【午托食谱29】啤酒鸭,白灼西兰花,米豆腐瘦肉汤......

2018年5月2日  星期三    长沙  阴

【午托食谱29】啤酒鸭,白灼西兰花,米豆腐瘦肉汤......_第1张图片

三天假期过得真快,今天又开始上学了。

我们爱心托管今天午餐吃的菜有啤酒鸭、白灼西兰花、米豆腐瘦肉汤,饭后水果是库尔乐香梨。

【午托食谱29】啤酒鸭,白灼西兰花,米豆腐瘦肉汤......_第2张图片

瘦肉米豆腐汤,煮出来的味道鲜美,有肉的香味,米豆腐也好吃,汤更好喝,孩子们赞不绝口。

写了一年多美食文章,貌似对吃的越来越在行了,饭店里吃过的饭,回家来都能照葫芦画瓢做出来,虽然稍差些,但色、香、味、也还不错。

【午托食谱29】啤酒鸭,白灼西兰花,米豆腐瘦肉汤......_第3张图片

今天的啤酒鸭,放上些洋葱,据说吃洋葱可以软化血管,也不知道是不是真的,但这几天每天都吃洋葱,好像真的有些变化,哈哈可以试试看。

【午托食谱29】啤酒鸭,白灼西兰花,米豆腐瘦肉汤......_第4张图片

好久没吃西兰花了,今天做的西兰花是白灼的,少油少盐,营养也不被破坏。

今天水果是香梨,孩子们吃完饭就开吃了,我也没来得及拍照,不过那又有什么关系呢。

我是日记星球96号星宝宝香油女王玲子,正在参加孙老师的日记星球第21天蜕变之旅的学习,这是我的第466篇原创日记,如果你也想蜕变,就加入我们吧!


我是一名80后宝妈,游走于现实与梦想之间,毕业于广西合浦师范学校,做小学生托管,兼营祖传100多年的小磨芝麻油,自己家里有作坊。

从祖传外公的爷爷那一代开始磨制香油,一直传承至今。

小磨香油简称小磨油,又称小磨香麻油。我家的小磨芝麻油以芝麻为原料,用水代法加工制取,具有浓郁的独特香味,适合凉拌、做汤、传统糕点制作。

我会秉承家族理念,为广大消费者提供最纯正,最优质的小磨芝麻油。更多的了解请关注我的个人微信及微信公众号。

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