1215【读书清单】别独自用餐 3（学会聊天）

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01展示自我

把真实的自己展现出来，完美也是高不可攀的代名词，让人无法亲近。

书中作者刚遭遇分手，心情不佳。当向对方坦白说出状态不佳的原因后，对方立马放松下来，从而展开一场深入的交谈。

02肢体语言

微笑：让人觉得你平易近人。

舒展臂膀：让人放松。

点头，身体前倾：表示对这个话题很有兴趣。

拍一拍对方的肘部：拉进距离。

03真诚待人

与人说话时态度要认真，眼睛不要四处寻找所谓“重要人物”，让人觉得他不重要。

04聊天话题

时刻了解最新时事。

或者聊聊你自己的兴趣，分享你的热爱，对方也会被你的激情感染。

05调整自己的“乔哈里窗”

简单来说就是把握分寸。与人聊天时，对不同的人用不同的方式。

对严谨的人，收敛你的活泼；对跟你志同道合的人，可以率性而为。

06如何调整

对着镜子练习，想象对方说话的节奏、音调以及肢体语言，调整自己的行为。

总而言之，要让对方舒适的语气或方式来表达自己的想法，从而让他愿意对你敞开心扉。

07学会倾听

适当提问，表示你在认真听。

关注对方成功之处。比如在他讲笑话时要大笑。

08给人惊喜

在对话中不断提到对方的名字，因为听到自己的名字总会让人开心。

09鼓励对方

当上述方法都不奏效时，你可以说“你太棒了！再多跟我讲讲！”

被人欣赏总会给人自信。

10聊天结束语

结束对话时，可以总结一下聊过的有意义的话题，如果你想跟其他人谈一会儿，不妨直说，对方通常会理解你，并欣赏你的诚实。