一、澄清目的和意义
Q01：您认为什么是跃迁式的成长？
A01:通过思考，在最关键的地方努力，通过时间的积累实现质的飞跃。
Q02：您为什么要采用跃迁式的成长方式呢？
A02:平庸的做法只能获得平庸的收益，我是个普通人想要获得高收益就必须要跃迁。
二、外部环境
Q03：您认为整个外部环境发生了什么变化？这些变化对自己的影响是什么？
A03:互联网的发展使社会的协作方式发生了变化。对我最大的影响是事物的发展规律我看不懂，导致我一次次的选择变得无从下手。
Q04：这些变化中，哪些可以被自己利用，哪些一定要防范风险？
A04:协作方式发生了变化，意味着我自己的成长方式也要发生变化，比如说要学会与陌生人协作。哪些风险要防范暂时还看不出来。
三、现状分析
Q05：您现在的现状是什么样的呢？（城市、工作、能力、兴趣、优势、资源、过往经验、情绪状态、婚姻家庭、最大阻碍等）分析得越细致，越容易成功突围。
A05:
城市：武汉
工作：保险经纪人
能力：销售能力；授课能力；英语能力
兴趣：电影；读书；音乐；做饭；喝茶聚会；头脑风暴
优势：英语，销售
资源：各行各业的朋友
过往经验：大学四年英语专业，毕业四年一直从事保险销售
情绪状态：时而焦虑，时而平和
婚姻家庭：即将结婚
最大阻碍：工作遇到瓶颈，不太想继续从事保险销售，但是还没想如果换工作应该做什么
四、目标设定
Q06：根据自己的状况，您认为当自己做到了什么就可以实现一次跃迁呢？
A06:找到一份心仪的工作，半年内赚到6万块钱。
Q07：请具体描述跃迁后自己的样子，那是一副什么样的场景？你在场景中会听到什么、看到什么、感受到什么？
A07:脸上浮出自信的笑容，内心是平和安然的，举手投足都显得从容。
五、跃迁战略
Q08：您认为战略是什么？战略对于自己发展的意义在哪里？
A08:战略是大方向，所有的积累都是为了达到这个目的。战略对于我的意义在于战略对了，努力的方向就对了，战略不对努力白费。
Q09：您的能力圈是什么，为什么您认为这是您的能力圈？
A09:英语，销售经验是我的能力圈。因为这两个技能是我练习过的。但是我现在发现我不太适合销售，我更喜欢理性，安静分析的工作。
Q10：从古典老师的三次跃迁中，您得到的收获是什么？
A10:这个时代要想发展的好，一定要懂得取势，明道，优术，利器。
Q11：如果您要使用头部战略，您需要对自己当下的生活做出哪些调整？
A11:想想看自己在保险行业是否能做到头部，如果不能哪个行业对我最有可能。
首先明确自己的目标，把时间，精力都分配到实现目标的头部区域。
Q12：您对自己“专注”的评价是怎么样的？您可以有效控制自己的注意力么？您可以有效地让自己战略专注么？您要如何让自己精准选择，保持专注呢？
A12:如果1~10分，10分最高的话，我打8分。对于我有能力达到的，感兴趣的注意力很容易集中，但是对于达不到的，不感兴趣的，注意力容易分散，容易焦虑。
可以让自己战略专注。首先要选好目标，必须是自己能做到的，心理是想做到的目标。其次，尽量把重要的事情安排先做，白天做，因为到了晚上注意力已经消耗得七七八八了。
Q13：您对自己的“迭代”的评价是怎么样的？如果要增加自己的“迭代”速度，您要如何做？
A13:在接触永澄老师以前，我的迭代速度非常慢，除了专业技能有所提升意外，思维几乎没有什么提升。如果要增加自己的“迭代”速度，先定好目标，然后运用二八法则在关键点上努力，学习了的知识一定要总结知识晶体，要敢于分享在群里，遇到问题敢于发问，参与到讨论中来。定期反馈。
六、跃迁重点任务
Q14：如果您要实现跃迁的目标，您要做哪些重点任务呢？
1 学习“系统思维”
2 元知识学习：做笔记的方法，读书的方法
3 解决工作问题，工作不定，心不稳定。
4 跟上永澄老师的节奏，把掉队了的知识一点点捡起来。学到的一定要输出成知识晶体。
5 参与到社群里面，发作品，提问题，参与互动。
Q15：这些重点任务分别要达成什么样的成果？
1 学习“系统思维”。能够自如的破局。
2 做笔记的方法和读书的方法，自己需要用到的时候能够运用60%
3 工作尽量找到符合趋势，能力，兴趣的，如果找不到至少也要找个能暂时安心的。
4 永澄老师的公众号和共读活动要跟上，从来没有输出过知识晶体的要输出。
5 输出的作品要发到群里，参与互动
Q16：自我验证：这些重要任务都完成后，自己是否能够实现跃迁？如果不能，您还需要再做些什么？
A16:这些做完我想应该能实现自我跃迁。如果不能，我需要回顾《跃迁》和找高手询问，找到原因。
七、保障措施
Q17：如果当您遇到困难、情绪波动的时候，您要如何面对问题？
A17:先告诉自己：我就是个普通人，能力还不够。能做多好就做多好。
我可以求助哪些人？在哪里最可能有答案？
Q18：请尝试着找到一个自己一直在出现的问题，并用破局的思路将问题解决，并记录问题和解决过程。
A18:http://www.jianshu.com/p/3469bcbe3926
Q19：如果一个反复出现的问题困住您，您希望要如何用破局的方式搞定问题？
A19:找出整个问题的元素有哪些。然后找到死循环的源头和深层次原因。如果找不到求助社群或者咯时。
Q20：您要如何提升自己的学习效率？请至少列出3条以上的方法。
1 根据目标找到自己最需要学什么
2 没学习一段就要输出知识晶体
3 把知识晶体分享出去获得反馈
Q21：您的跃迁过程是否可以写成一本书，如果您要准备写成一本书，都要写哪些内容？
1 我为什么要跃迁？我遇到了哪些困难？
2 我是如何做的？我是如何分析问题的？我是如何制定解决计划的？我遇到了哪些阻碍怎么解决的？
3 跃迁带给了我什么？
Q22：您在个人发展中有没有为人处世的原则？请罗列您的原则。并判断哪条原则可以帮助自己成长而哪条会限制自己？
1 不与人争
2 处处为他人着想
这两条都会限制我。第一条，我不知道我最想要什么所以我不确定某样东西对我是不是重要。所以潜意识认定对我不重要，因此有些东西不与人争了后来后悔。第二条，同第一条一样，目的不明确导致尺度把握不好。
Q23：您在接下来的发展中，要进行哪些方面的自我修炼呢？如果可以的话，将这些自我修炼的任务写入“重点任务”。
1 系统思维
2 元知识：做笔记的方法，读书的方法
八、自我激励
Q24：如果您的跃迁目标实现了，您希望给自己一些什么样的奖励？
A24:去日本旅游
Q25：马上就要开始了，如果可以给自己一些激励的话，您希望对自己说些什么？
A25:我知道你现在很难，但是很庆幸的是你找到了突破口。努力下去，一定可以破局！