- 优格杂志优格杂志社优格编辑部2025年第11期部分目录
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人工智能
优格杂志社优格编辑部2025年第11期部分目录城市养生社区养老模式下老年人心理护理需求乌云高娃1-3走进超声医学的奇妙世界:揭秘超声技术的多样性胡丽丽4-6做有温度的产科护理,筑牢母婴安全防线鲁娜李襄君7精准翻身干预:降低压疮发生率的新方法陈思8月经紊乱与潜在疾病的关联马占兰9师者说让体育课成为生命成长的摇篮杜俊义10读说写教学模式在英语课堂如何人文化实施李刚强11巧借小学数学教学,培育学生数学思
- 期货反向跟单:逆向思维改写期货交易 “命运”
反向跟单策略
期货跟单软件区块链数据分析人工智能大数据
“一命、二运、三风水、四积阴德、五读书、六名、七相、八敬神、九交贵人、十养生”,传统认知里命运是按部就班的线性推导,可现实改运却要“倒行逆施”。养生筑基换精神饱满,吸引贵人;因贵人指引懂敬天爱人,改变面相与名声;借名声积累再读书奋进,凭能力成就做慈善积福,最终扭转气场、运气,重塑命运。这“顺成人逆成仙”的逆向逻辑,也是期货反向跟单策略的底层智慧——当市场多数人执着正向求解,逆向思维则撕开期货交易新
- 养生行业新利器!这套小程序源码让滋补生意高效运转
由ThinkPHP+FastAdmin+UniApp技术架构打造的食疗滋补小程序源码,堪称养生商家数字化升级的“全能工具包”。这套系统深度融合行云网络设计的1000+精美页面模板,从燕窝阿胶到养生茶饮,覆盖滋补全品类,界面采用极简白底设计,商品价格、会员专享价一目了然,用户浏览体验流畅如丝。技术层面,ThinkPHP框架保障后端稳定高效,FastAdmin后台管理系统让商品上下架、订单处理、会员管
- 数字孪生之KTV洗脚城白皮书:娱乐产业的虚实融合革命
数字孪生之KTV洗脚城白皮书:娱乐产业的虚实融合革命当捏脚遇上元宇宙:一场由数据驱动的“养生娱乐”产业升级引言:冰火两重天的娱乐产业变局KTV的“断崖式衰落”与洗脚城的“现象级崛起”,成为中国娱乐产业十年剧变的缩影:KTV消亡史:鼎盛时期超12万家企业,现存仅2.19万家(倒闭率超80%),消费痛点长期未解(假酒泛滥、团建尬唱、高溢价包厢)洗脚城逆袭录:长沙1.5万家洗脚城超四大直辖市总和,从“土
- 迪米科技非接触红外测温赋能智能炒菜机新纪元:智享烹饪未来!
小渝~
非接触式红外传感器非接触式红外测温智能炒菜锅红外测温应用商业炒菜锅应用
在智慧康养的大背景下,自动化家电赋予的能力对于老年人及特殊人群自主健康生活、实现个性化营养管理、营造健康烹饪环境等方面具有重大而深远的益处,是构建未来智慧健康厨房和居家康养生态不可或缺的一环。一、迪米智能炒菜锅温控方案的介绍:迪米科技智能炒菜锅温控方案采用非接触红外传感器、安装于锅腔内壁底部位置,攻克传统接触式探针易受油污粘黏、且难以捕捉锅体表面瞬息万变的温度变化;而非接触式红外测温技术的引入,正
- 现代人的健康守护秘籍
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生活
当代生活充斥着便利与诱惑,却也暗藏健康陷阱:外卖软件里的高脂套餐、加班时的提神咖啡、熬夜刷剧的习惯,都在悄悄透支我们的身体。想要保持健康活力,不妨试试这些科学养生法。从清晨第一杯水开始,选择35℃左右的温开水,能唤醒肠胃、补充夜间流失的水分。早餐别碰高糖烘焙,一份鸡蛋搭配全麦面包、一小把坚果,既能提供优质蛋白和膳食纤维,又能稳定血糖水平。随身携带健康零食,如无糖酸奶、冻干水果,能避免饥饿时摄入过多
- 现代生活的健康密钥:养生新法则
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生活
在充满压力与挑战的现代社会,健康不再是简单的“没生病”,而是身体、心理与生活方式的多维平衡。抛开传统中医理念,从现代科学角度出发,我们能找到更贴合当下生活的养生方式。补水看似基础,却常被忽视。人体60%由水构成,每天饮用1.5-2升水,能促进新陈代谢,帮助排出废物。除白开水,适量饮用花草茶、低糖豆浆也是不错选择。但要注意避开含糖饮料和过量咖啡,它们会加重身体负担。适当晒太阳是天然的健康补给。阳光中
- 科技赋能,开启现代健康养生新潮流
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科技
在科技与生活深度融合的当下,健康养生也迎来了全新的打开方式。无需传统医学的介入,借助现代科学与智能设备,我们能以更高效、精准的方式守护健康。饮食管理步入精准化时代。利用手机上的营养计算APP,录入每日饮食,就能清晰了解摄入的热量、蛋白质、脂肪等成分,避免营养过剩或不均衡。智能厨房秤能精准称量食材,让烹饪时的盐、油用量更科学。例如,想要控盐,秤上的数据能直观提醒每日摄入量。此外,一些新兴的功能性食品
- 科学养生指南:四步打造健康生活
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生活
饮食均衡是健康基石。遵循“食物多样,谷类为主”的原则,每日保证摄入12种以上食物。主食选择燕麦、糙米等全谷物,它们富含膳食纤维,能延缓血糖上升,增强饱腹感;每餐搭配深绿色叶菜、橙黄色蔬果,补充维生素与矿物质;优质蛋白来源推荐低脂乳制品、深海鱼类和豆类,三文鱼中的Omega-3脂肪酸可降低心血管疾病风险。同时,控制油盐糖摄入,每天盐不超过5克,糖不超过25克,用蒸煮替代油炸,减少隐形热量。规律运动是
- 科学养生指南:解锁健康生活密码
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生活
健康是人生最宝贵的财富,在快节奏的现代生活中,科学养生成为保持良好状态的关键。遵循现代医学与营养学的研究成果,无需依赖传统中医理论,我们也能找到适合自己的养生之道。均衡饮食是健康的基石。现代营养学强调“食物多样,谷类为主”,每天应摄入12种以上食物。蔬菜和水果富含维生素、矿物质与膳食纤维,能有效降低慢性病风险,推荐每天蔬菜摄入量不少于500克,水果200-350克。优质蛋白质不可或缺,瘦肉、鱼类、
- 健康养生:开启活力生活的密钥
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生活
在当今这个快节奏、高压力的时代,人们对生活品质的追求愈发强烈,健康养生逐渐成为大众关注的焦点。它宛如一把神奇的密钥,为我们开启活力生活的大门,帮助我们以最佳状态拥抱生活的精彩,从容应对各种挑战。健康养生,首当其冲的便是养成良好的生活习惯。规律作息是根基,每晚按时上床,让身体在宁静的睡眠中进行深度修复。研究表明,长期保持充足睡眠的人,身体免疫力更强,患病风险更低。此外,适度运动也是不可或缺的一环。不
- 健康生活新主张:全方位养生指南
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生活
在追求高品质生活的今天,健康养生早已不是老年人的专属话题,而是每个人都该掌握的生活技能。科学养生不需要复杂的程序,而是通过日常习惯的优化,为身体注入源源不断的活力。饮食管理是健康的根基。选择天然、少加工的食材,是养生的第一步。优先挑选色彩丰富的蔬果,像富含膳食纤维的西兰花、胡萝卜,以及富含花青素的紫甘蓝,既能提供丰富营养,又有助于肠道健康。烹饪方式尽量选择蒸煮、凉拌,减少油炸、油煎,这样既能保留食
- 现代生活中的创新健康养生之道
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生活
在科技飞速发展的当下,健康养生也有了更多科学视角与创新方式。从生活细节入手,这些鲜为人知的养生方法,能为健康带来意想不到的改善。水是生命之源,但并非“多喝水就好”。除了保证每日1.5-2升的饮水量,更要注重饮水质量与方式。晨起空腹喝一杯200-300毫升的常温水,可唤醒肠胃,促进血液循环;运动后少量多次饮用含电解质的水,能有效预防脱水和电解质紊乱。避免饮用反复烧开的“千滚水”,其亚硝酸盐含量升高,
- 健康养生指南:科学生活,活力常驻
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生活
健康是幸福生活的基石,无需复杂理论,掌握基础科学知识,坚持健康生活方式,就能为身体筑牢防线。饮食方面,遵循“均衡搭配”原则是关键。每天摄入足量的蔬果,它们富含维生素、矿物质和膳食纤维,如橙子富含维生素C,能增强免疫力;菠菜含有铁元素,有助于预防贫血。选择全谷物替代精制米面,像燕麦、糙米等,能提供更持久的饱腹感和营养。控制油盐糖的摄入,减少加工食品和外卖频率,烹饪方式多采用蒸煮,避免油炸,从日常饮食
- 现代生活健康养生新视角
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生活
在科技飞速发展的今天,我们的生活方式发生巨大转变,健康养生也需要新视角。从光线、声音等生活细节入手,能为健康管理开辟新路径。光线与健康密切相关。早晨接触自然光线,可调节生物钟,提升血清素水平,让你精力充沛开启新一天;夜晚减少蓝光暴露,睡前1小时关闭电子设备,或使用防蓝光眼镜,避免蓝光抑制褪黑素分泌,干扰睡眠。办公时,合理布置灯光,让光线均匀分布,减轻眼睛疲劳,预防视力下降。声音环境同样影响健康。长
- 养生轻方案:5 步焕活健康日常
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生活
一、饮食:极简营养法则以“轻烹饪、全食物”为核心,早餐选择希腊酸奶拌奇亚籽、蓝莓,快速补充蛋白质与Omega-3;午餐用糙米饭搭配烤鸡腿、西兰花,少油少盐;晚餐喝豆腐紫菜蛋花汤,配半根玉米。每日饮水1.5升,可交替喝薄荷水、柠檬草茶。拒绝零食陷阱,用冻干草莓、杏仁替代薯片、糖果。二、运动:碎片时间利用术采用“3×10分钟”运动法:晨起做10分钟拉伸(猫牛式+侧腰伸展),激活身体;午间快走10分钟(
- 养生指南:五大核心重塑健康日常
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生活
一、饮食:轻养膳食,科学配比践行“123饮食法则”:每日1杯优质蛋白(豆浆/酸奶),2拳蔬菜(深色占比50%),3两杂粮主食(糙米/玉米/红薯)。早餐推荐鸡蛋全麦三明治配牛油果,午餐选择清蒸鲈鱼配藜麦饭与彩椒炒芦笋,晚餐以豆腐菌菇汤配蒸南瓜收尾。严格控制添加糖(<25g/天),用黑巧克力(>70%可可)替代甜食,每日饮水1.8升,晨起后、餐前30分钟各饮200ml温水。二、运动:碎片激活,靶向训练
- 以健康为笔,绘就人生绚烂长卷
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生活
以下从饮食、运动、睡眠、情绪、日常习惯等方面为你介绍一些健康养生小妙招:饮食养生-食物多样搭配:每天尽量吃够12种食物,每周吃够25种多吃全谷物、杂豆类、蔬菜水果、奶类、大豆类等食物。例如,早餐可以喝一碗杂粮粥(包含红豆、绿豆、糙米、燕麦等),搭配一个水煮蛋、一份蔬菜水果沙拉。这样能保证摄入各种营养素,维持身体正常的生理功能。控制油盐糖摄入:油每天不超过25-30克,盐不超过5克,糖不超过50克,
- 现代健康养生:解锁生活中的科学防护密码
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生活
在快节奏的现代生活中,健康养生并非遥不可及的目标,而是藏在日常细节里的科学实践。掌握这些实用的养生技巧,能为生活注入源源不断的活力。肠道是人体重要的消化和免疫器官,呵护肠道健康从饮食细节入手。多吃富含益生菌的食物,如无糖酸奶、泡菜,其中的有益菌群能调节肠道微生态,改善消化功能。同时,适量补充益生元,像香蕉、洋葱,它们是益生菌的“食物”,可助力有益菌生长。避免过度摄入生冷、辛辣食物,减少肠道刺激,让
- 现代健康生活养生指南
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生活
现代社会中,熬夜加班、久坐不动、饮食不规律成为许多人的生活常态,由此引发的健康问题也日益增多。想要摆脱亚健康,不必依赖中医理念,从以下这些现代科学养生方法入手,就能逐步改善身体状况。饮食上,注重营养密度是关键。与其盲目节食,不如选择营养丰富且热量合理的食物。比如,三文鱼富含优质蛋白质与Omega-3脂肪酸,能降低心血管疾病风险;牛油果含有健康的单不饱和脂肪,有助于维持饱腹感。日常饮食中,可多采用“
- 现代人健康养生新指南
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生活
在充满压力与诱惑的现代生活里,亚健康逐渐成为很多人的常态。想要摆脱身体的疲惫与不适,做好健康养生,无需依赖中医理念,从日常生活细节入手,就能为健康筑牢根基。饮食上,除了营养均衡,还要学会“聪明吃”。比如,面对加班后的饥饿,别选择高油高盐的外卖,而是准备即食鸡胸肉、希腊酸奶搭配燕麦片,既能快速补充能量,又不会给肠胃造成负担。控制饮食频率也很重要,避免过度节食或暴饮暴食,少食多餐有助于稳定血糖,让身体
- 科学养生指南:解锁健康生活密码
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生活
健康是人生最宝贵的财富,在快节奏的现代生活中,科学养生能帮助我们维持良好状态。养生并非复杂难事,掌握几个关键要点,就能为健康保驾护航。饮食上,均衡搭配是核心。每天保证摄入谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类等食物。主食粗细搭配,如大米混燕麦、糙米,增加膳食纤维摄入。蔬菜要“好色”,每天吃够300-500克,红黄绿白黑各色都要有;水果选低糖的苹果、蓝莓等,每天200-350克。控制油盐糖,每人每天油不
- 解锁健康生活:养生新主张
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生活
在快节奏的现代生活中,健康逐渐成为人们关注的焦点。越来越多的人开始意识到,养生并非老年人的专利,而是一种贯穿于生活点滴的积极态度。以下,让我们一同探寻那些别具一格的养生新方式。饮食养生讲究食药同源,合理搭配。除了常见的枸杞、红枣,不妨尝试一些小众却营养丰富的食材。例如,奇亚籽富含膳食纤维和优质脂肪,可加入酸奶或燕麦片中,增加饱腹感的同时促进肠道蠕动;还有沙棘,其维生素C含量极高,制成饮品能增强免疫
- 科学养生,拥抱健康生活
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生活
在快节奏的现代生活中,健康成为人们最珍贵的财富。科学的养生方式无需复杂理论,只需将简单习惯融入日常,就能为身体筑牢健康防线。饮食是健康的根基。保持均衡饮食,需要保证每餐有50%的蔬菜和水果,它们富含维生素、矿物质和膳食纤维,能增强免疫力,预防疾病。选择全谷物代替精制米面,如糙米、燕麦片,能提供更持久的饱腹感和营养。控制盐、糖和饱和脂肪的摄入,避免加工食品,尽量选择新鲜食材自己烹饪,既能享受烹饪乐趣
- 健康养生:构建美好生活的基石
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生活
在这个瞬息万变的时代,人们愈发重视健康养生。它不仅仅是为了抵御疾病,更是一种追求高品质生活,对自己与家人负责的积极选择。合理饮食是健康养生的核心。如今,外卖与加工食品充斥生活,但为了健康,我们需回归厨房,打造营养均衡的三餐。早餐可以是一杯热牛奶、一份全麦面包搭配水果,为新一天注入活力;午餐保证优质蛋白质摄入,如鸡肉、鱼肉、豆类,并搭配丰富蔬菜;晚餐则适量食用粗粮,减轻肠胃负担。此外,每天要多喝水,
- 健康养生:拥抱美好生活的秘诀
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生活
在当今快节奏的现代生活里,健康养生成为我们追求美好生活的核心关键。它是守护身体强健的护盾,更是通往心灵宁静的桥梁,与我们生活的方方面面紧密相连。传统中医讲“药食同源”,这深刻揭示了饮食在养生中的重要地位。日常饮食中,应遵循“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”的原则。多食用当季新鲜蔬果,比如春季的菠菜,富含铁元素与多种维生素,对养血明目大有裨益;秋季的梨,能滋阴润肺,缓解秋燥。主食可多选择小米
- 养生:铺就健康生活之路
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生活
在追求高品质生活的当下,养生已成为我们呵护身心健康的必要行动。从饮食调养到运动锻炼,从睡眠呵护到心态调节,每一个环节都至关重要。以下为你详细阐述养生的具体方法,助力你拥抱健康生活。饮食养生:科学搭配,营养均衡合理的饮食结构是养生的根本。一日三餐应规律进食,注重荤素搭配。早餐可选择富含蛋白质的食物,如豆浆、鸡蛋,搭配富含膳食纤维的燕麦和新鲜水果,为身体补充能量。午餐以五谷杂粮为主食,搭配瘦肉、鱼类和
- 养生之道:打造健康生活新常态
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生活
养生不是一蹴而就,而是一种融入生活的健康习惯。以下几个方面,为你揭示养生的奥秘,助你开启健康生活新篇章。饮食养生:吃出健康与活力合理膳食是养生的基石。三餐规律,每餐搭配主食、蛋白质、蔬菜和适量水果。主食选择全谷物和杂豆类,如糙米、红豆,提供丰富膳食纤维。蛋白质来源多样化,瘦肉、鱼虾、蛋类、奶制品都是优质选择。多吃深色蔬菜,如菠菜、紫甘蓝,补充各类维生素和矿物质。少吃加工食品和高糖饮料,控制油盐摄入
- 养生:开启健康生活的密钥
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生活
在快节奏的现代生活中,养生已成为追求健康的重要方式。从饮食、运动到生活习惯,每一个细节都关乎身体的健康。以下为你介绍科学养生的实用方法,助你打造健康生活。饮食养生:均衡营养,滋养身体合理的饮食是养生的基础。三餐规律,注重营养搭配。早餐可选择燕麦、鸡蛋、牛奶和水果,为一天提供能量。午餐以五谷杂粮为主食,搭配瘦肉、鱼类和丰富的蔬菜。晚餐宜清淡,如小米粥、凉拌时蔬。少吃加工食品和高糖饮料,多吃天然食材,
- 每个人都要懂的生活哲学养身哲学
suirosu
生活
生活养生是一门学文,从小就可以做起,各个年龄段都适用。1.吃好饭吃饭一天要有规律吃的食物一定要是感觉合口的,吃了不舒服的不吃,吃了难受的不吃,辛辣的最好不吃,要吃也最好有个长的间隔,刺激性的不吃,吃了身体有过敏反应的不吃不要吃太多盐的菜饭,烟熏的不要吃皮吃饭嚼东西时,不要喝水,以免呛死平时吃饭分析少那些营养,最好买起补片补充一下时间到就停止工作准备吃饭不吃生虫食物不吃发霉食物不吃变质食物,里面都有
- mysql主从数据同步
林鹤霄
mysql主从数据同步
配置mysql5.5主从服务器(转)
教程开始:一、安装MySQL
说明:在两台MySQL服务器192.168.21.169和192.168.21.168上分别进行如下操作,安装MySQL 5.5.22
二、配置MySQL主服务器(192.168.21.169)mysql -uroot -p &nb
- oracle学习笔记
caoyong
oracle
1、ORACLE的安装
a>、ORACLE的版本
8i,9i : i是internet
10g,11g : grid (网格)
12c : cloud (云计算)
b>、10g不支持win7
&
- 数据库,SQL零基础入门
天子之骄
sql数据库入门基本术语
数据库,SQL零基础入门
做网站肯定离不开数据库,本人之前没怎么具体接触SQL,这几天起早贪黑得各种入门,恶补脑洞。一些具体的知识点,可以让小白不再迷茫的术语,拿来与大家分享。
数据库,永久数据的一个或多个大型结构化集合,通常与更新和查询数据的软件相关
- pom.xml
一炮送你回车库
pom.xml
1、一级元素dependencies是可以被子项目继承的
2、一级元素dependencyManagement是定义该项目群里jar包版本号的,通常和一级元素properties一起使用,既然有继承,也肯定有一级元素modules来定义子元素
3、父项目里的一级元素<modules>
<module>lcas-admin-war</module>
<
- sql查地区省市县
3213213333332132
sqlmysql
-- db_yhm_city
SELECT * FROM db_yhm_city WHERE class_parent_id = 1 -- 海南 class_id = 9 港、奥、台 class_id = 33、34、35
SELECT * FROM db_yhm_city WHERE class_parent_id =169
SELECT d1.cla
- 关于监听器那些让人头疼的事
宝剑锋梅花香
画图板监听器鼠标监听器
本人初学JAVA,对于界面开发我只能说有点蛋疼,用JAVA来做界面的话确实需要一定的耐心(不使用插件,就算使用插件的话也没好多少)既然Java提供了界面开发,老师又要求做,只能硬着头皮上啦。但是监听器还真是个难懂的地方,我是上了几次课才略微搞懂了些。
- JAVA的遍历MAP
darkranger
map
Java Map遍历方式的选择
1. 阐述
对于Java中Map的遍历方式,很多文章都推荐使用entrySet,认为其比keySet的效率高很多。理由是:entrySet方法一次拿到所有key和value的集合;而keySet拿到的只是key的集合,针对每个key,都要去Map中额外查找一次value,从而降低了总体效率。那么实际情况如何呢?
为了解遍历性能的真实差距,包括在遍历ke
- POJ 2312 Battle City 优先多列+bfs
aijuans
搜索
来源:http://poj.org/problem?id=2312
题意:题目背景就是小时候玩的坦克大战,求从起点到终点最少需要多少步。已知S和R是不能走得,E是空的,可以走,B是砖,只有打掉后才可以通过。
思路:很容易看出来这是一道广搜的题目,但是因为走E和走B所需要的时间不一样,因此不能用普通的队列存点。因为对于走B来说,要先打掉砖才能通过,所以我们可以理解为走B需要两步,而走E是指需要1
- Hibernate与Jpa的关系,终于弄懂
avords
javaHibernate数据库jpa
我知道Jpa是一种规范,而Hibernate是它的一种实现。除了Hibernate,还有EclipseLink(曾经的toplink),OpenJPA等可供选择,所以使用Jpa的一个好处是,可以更换实现而不必改动太多代码。
在play中定义Model时,使用的是jpa的annotations,比如javax.persistence.Entity, Table, Column, OneToMany
- 酸爽的console.log
bee1314
console
在前端的开发中,console.log那是开发必备啊,简直直观。通过写小函数,组合大功能。更容易测试。但是在打版本时,就要删除console.log,打完版本进入开发状态又要添加,真不够爽。重复劳动太多。所以可以做些简单地封装,方便开发和上线。
/**
* log.js hufeng
* The safe wrapper for `console.xxx` functions
*
- 哈佛教授:穷人和过于忙碌的人有一个共同思维特质
bijian1013
时间管理励志人生穷人过于忙碌
一个跨学科团队今年完成了一项对资源稀缺状况下人的思维方式的研究,结论是:穷人和过于忙碌的人有一个共同思维特质,即注意力被稀缺资源过分占据,引起认知和判断力的全面下降。这项研究是心理学、行为经济学和政策研究学者协作的典范。
这个研究源于穆来纳森对自己拖延症的憎恨。他7岁从印度移民美国,很快就如鱼得水,哈佛毕业
- other operate
征客丶
OSosx
一、Mac Finder 设置排序方式,预览栏 在显示-》查看显示选项中
二、有时预览显示时,卡死在那,有可能是一些临时文件夹被删除了,如:/private/tmp[有待验证]
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若有其他凝问或文中有错误,请及时向我指出,
我好及时改正,同时也让我们一
- 【Scala五】分析Spark源代码总结的Scala语法三
bit1129
scala
1. If语句作为表达式
val properties = if (jobIdToActiveJob.contains(jobId)) {
jobIdToActiveJob(stage.jobId).properties
} else {
// this stage will be assigned to "default" po
- ZooKeeper 入门
BlueSkator
中间件zk
ZooKeeper是一个高可用的分布式数据管理与系统协调框架。基于对Paxos算法的实现,使该框架保证了分布式环境中数据的强一致性,也正是基于这样的特性,使得ZooKeeper解决很多分布式问题。网上对ZK的应用场景也有不少介绍,本文将结合作者身边的项目例子,系统地对ZK的应用场景进行一个分门归类的介绍。
值得注意的是,ZK并非天生就是为这些应用场景设计的,都是后来众多开发者根据其框架的特性,利
- MySQL取得当前时间的函数是什么 格式化日期的函数是什么
BreakingBad
mysqlDate
取得当前时间用 now() 就行。
在数据库中格式化时间 用DATE_FORMA T(date, format) .
根据格式串format 格式化日期或日期和时间值date,返回结果串。
可用DATE_FORMAT( ) 来格式化DATE 或DATETIME 值,以便得到所希望的格式。根据format字符串格式化date值:
%S, %s 两位数字形式的秒( 00,01,
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-组合模式
bylijinnan
java设计模式
声明: 本文只为方便我个人查阅和理解,详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
import java.util.ArrayList;
import java.util.List;
abstract class Component {
public abstract void printStruct(Str
- 4_JAVA+Oracle面试题(有答案)
chenke
oracle
基础测试题
卷面上不能出现任何的涂写文字,所有的答案要求写在答题纸上,考卷不得带走。
选择题
1、 What will happen when you attempt to compile and run the following code? (3)
public class Static {
static {
int x = 5; // 在static内有效
}
st
- 新一代工作流系统设计目标
comsci
工作算法脚本
用户只需要给工作流系统制定若干个需求,流程系统根据需求,并结合事先输入的组织机构和权限结构,调用若干算法,在流程展示版面上面显示出系统自动生成的流程图,然后由用户根据实际情况对该流程图进行微调,直到满意为止,流程在运行过程中,系统和用户可以根据情况对流程进行实时的调整,包括拓扑结构的调整,权限的调整,内置脚本的调整。。。。。
在这个设计中,最难的地方是系统根据什么来生成流
- oracle 行链接与行迁移
daizj
oracle行迁移
表里的一行对于一个数据块太大的情况有二种(一行在一个数据块里放不下)
第一种情况:
INSERT的时候,INSERT时候行的大小就超一个块的大小。Oracle把这行的数据存储在一连串的数据块里(Oracle Stores the data for the row in a chain of data blocks),这种情况称为行链接(Row Chain),一般不可避免(除非使用更大的数据
- [JShop]开源电子商务系统jshop的系统缓存实现
dinguangx
jshop电子商务
前言
jeeshop中通过SystemManager管理了大量的缓存数据,来提升系统的性能,但这些缓存数据全部都是存放于内存中的,无法满足特定场景的数据更新(如集群环境)。JShop对jeeshop的缓存机制进行了扩展,提供CacheProvider来辅助SystemManager管理这些缓存数据,通过CacheProvider,可以把缓存存放在内存,ehcache,redis,memcache
- 初三全学年难记忆单词
dcj3sjt126com
englishword
several 儿子;若干
shelf 架子
knowledge 知识;学问
librarian 图书管理员
abroad 到国外,在国外
surf 冲浪
wave 浪;波浪
twice 两次;两倍
describe 描写;叙述
especially 特别;尤其
attract 吸引
prize 奖品;奖赏
competition 比赛;竞争
event 大事;事件
O
- sphinx实践
dcj3sjt126com
sphinx
安装参考地址:http://briansnelson.com/How_to_install_Sphinx_on_Centos_Server
yum install sphinx
如果失败的话使用下面的方式安装
wget http://sphinxsearch.com/files/sphinx-2.2.9-1.rhel6.x86_64.rpm
yum loca
- JPA之JPQL(三)
frank1234
ormjpaJPQL
1 什么是JPQL
JPQL是Java Persistence Query Language的简称,可以看成是JPA中的HQL, JPQL支持各种复杂查询。
2 检索单个对象
@Test
public void querySingleObject1() {
Query query = em.createQuery("sele
- Remove Duplicates from Sorted Array II
hcx2013
remove
Follow up for "Remove Duplicates":What if duplicates are allowed at most twice?
For example,Given sorted array nums = [1,1,1,2,2,3],
Your function should return length
- Spring4新特性——Groovy Bean定义DSL
jinnianshilongnian
spring 4
Spring4新特性——泛型限定式依赖注入
Spring4新特性——核心容器的其他改进
Spring4新特性——Web开发的增强
Spring4新特性——集成Bean Validation 1.1(JSR-349)到SpringMVC
Spring4新特性——Groovy Bean定义DSL
Spring4新特性——更好的Java泛型操作API
Spring4新
- CentOS安装Mysql5.5
liuxingguome
centos
CentOS下以RPM方式安装MySQL5.5
首先卸载系统自带Mysql:
yum remove mysql mysql-server mysql-libs compat-mysql51
rm -rf /var/lib/mysql
rm /etc/my.cnf
查看是否还有mysql软件:
rpm -qa|grep mysql
去http://dev.mysql.c
- 第14章 工具函数(下)
onestopweb
函数
index.html
<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">
<html xmlns="http://www.w3.org/
- POJ 1050
SaraWon
二维数组子矩阵最大和
POJ ACM第1050题的详细描述,请参照
http://acm.pku.edu.cn/JudgeOnline/problem?id=1050
题目意思:
给定包含有正负整型的二维数组,找出所有子矩阵的和的最大值。
如二维数组
0 -2 -7 0
9 2 -6 2
-4 1 -4 1
-1 8 0 -2
中和最大的子矩阵是
9 2
-4 1
-1 8
且最大和是15
- [5]设计模式——单例模式
tsface
java单例设计模式虚拟机
单例模式:保证一个类仅有一个实例,并提供一个访问它的全局访问点
安全的单例模式:
/*
* @(#)Singleton.java 2014-8-1
*
* Copyright 2014 XXXX, Inc. All rights reserved.
*/
package com.fiberhome.singleton;
- Java8全新打造,英语学习supertool
yangshangchuan
javasuperword闭包java8函数式编程
superword是一个Java实现的英文单词分析软件,主要研究英语单词音近形似转化规律、前缀后缀规律、词之间的相似性规律等等。Clean code、Fluent style、Java8 feature: Lambdas, Streams and Functional-style Programming。
升学考试、工作求职、充电提高,都少不了英语的身影,英语对我们来说实在太重要