1220复盘37天 老宫同志

关键词：健康/财务/家人/亲子教育/提升

目标：健康/亲子教育/个人提升

早起：5： 37晚睡：22:30

1.亲子互动：和宝爸一起陪宝积木,教宝宝新技能：扔东西。

2.工作：备课。

3.提升：学习一直播复盘视频。

反思：

1.亲子：昨天宝宝get了一个新技能，扔东西。知道“扔”是什么意思，然后重复说，重复练习。她一直说好玩，孩子的世界总是充满好奇。

2.提升：学习一直播复盘，掌握复盘的要点,比如时间流（一天的时间是如何分配的，每天如何分配，基本每年用于自己支配的时间也可以算出来），金钱的流向（收入多少，花费多少，具体花在哪里，各自比重是多少），情绪（随时觉知自己的情绪）等。需要细化的部分太多，功夫在平常。

3.晚上把时间重新规划了一下，更加细化了时间点，按照计划时间的时间有效进行一段时间看反馈效果。

反思一句话：学会拒绝！提高效率！

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