周检视0428～2018

【本周的目标与期望是什么】

1.学习PPT（还未开始）

2.社工知识学习，50道题，1天1套试卷。考试必做1天2章节题目（5天）（完成7天）

3.趣配音1天1节，85分以上（完成）

4.跑步5*5KM（完成）

5.字贴一天6行（完成）

6.关系攻略一周6篇学习，每天的总结要有学习心得。（未完成，完成4篇）

7.看书《跃迁》完（完成）

【本周的成果检视】

【作息和运动】

5:30前起床7次（其中4点半前起床3次）

22:30之前休息5次，之后2次

跑步4次，合计21KM，快走和慢跑相结合

【学习】

* 《关系攻略》4篇，关于“如何处理激烈的家庭冲突？”看得比较认真，评论也很精彩。最关键的是，要自己有权有钱，做一个更强大的自己。

* 看书《跃迁》完，读书笔记完成。需要适当的回顾。

* 看书《助你好运》完

* 看书《你的善良必有锋芒》

* 社工知识学习，每天一套80题的模拟试卷，练习题保持一天50个，书2节必做2节，每天都有按需完成，经常做的题目，还是会很有印象。

* 《新概念英文第一册》趣配音1天1节完成。

* 墨墨一天记忆30个单词，完成。

* 字贴一天6行，完成。

* 看电影《阿甘正传》传奇的一生，做自己。

* 完成一篇流水般的个人总结，之前一直说要把简历放到网上去找翻倍工资的工作，随时看到自己与别人的不足而激励自己，却一直没有做。

【工作】

工作比较闲散

【财务&人际检视】

买了书，买了课程，好好的投资自己。

【情绪管理】

    跟孩子相处，越来越像朋友 ，孩子也很听话，知道自己要做什么，现在的状态还是不错的。有时早上没有去跑步，便一边做面膜一边做题，在家人起来之前的一个多小时，是自己的安静时光。说好学PPT,每天要交做业的，还是课程还没有开始买，开始松懈了。

【上周做的好的】

1.状态

2.早睡早起，做自己喜欢的事

【需要改善】

1.言必行，行必果

【下周计划】

1.学习PPT

2.社工知识学习，50道题，1天1套试卷。考试必做1天2章节题目（5天）

3.趣配音1天1节，85分以上

4.跑步5*5KM

5.字贴一天6行

6.关系攻略一周6篇学习，每天的总结要有学习心得。

7.看书《助你好运》

8.打疫苗，开证明

图片发自App

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