《游戏改变世界》 DAY 1/8

阅读：第一部分（1-2章） @2017/4/20

引言 游戏，通往未来的线索

第一部分 游戏化，互联时代的重要趋势

第1章 提升人的幸福感

游戏是我们集中精力的大好机会，我们乐观向上地做着一件自己擅长并享受的事情。所有优秀的游戏都是艰苦工作。它是我们主动选择且享受其中的艰苦工作。而当我们从事自己喜欢的艰苦工作时，就点燃了头脑里的那根快乐雷管。

第2章 构建和谐的社会

游戏是最显而易见的心流来源，玩耍是出类拔萃的心流体验。自我激励、自我奖励的活动能让我们更幸福。更重要的是，它还证明，玩家玩游戏，并不是为了逃避现实生活。他们是在主动让现实生活变得更有价值。

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游戏，通往未来的线索

现在大部分的人都是游戏玩家，科技的发展使游戏变得更加进步，但同时也有许多人沉浸在游戏里不可自拔。为什么会这样呢？因为游戏给我们满足感，给我们以力量。我们在现实生活中的种种不如意，都可以通过游戏实现。这也意味着，它既可以是逃避现实，又可以是有目的的逃脱。

自古以来就有游戏，而游戏的力量是不能低估的，它帮助古老的人民熬过了饥荒，给人以力量，所以我们一味地说游戏不好不能解决任何问题，我们可以做的是了解游戏的本质和意义，玩设计好的游戏，合理地运用游戏来使生活变得更美好。

那么游戏究竟有哪些特征是我们普通人所不知道的呢？

作为一枚小游戏玩家，我前段时间让自己迷上了一个游戏，叫做阴阳师。这个游戏近半年来席卷了全球两亿人。我想以自己作为试验品，去感受一下，为什么网络游戏会如此火爆，他们的吸引力究竟在哪里？这个经历也让我更加容易看懂这本书《游戏改变世界》。

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第1章 提升人的幸福感

游戏的四大决定性特征：目标、规则、反馈系统和自愿参与。其他的一切都只是强化和巩固这些要素的作用。

玩游戏，就是自愿尝试克服种种不重要的障碍。——Bernard Suits

简单来说，成为一个合格的游戏，就是要你自愿去了解游戏的规则然后这个游戏给你确定的要达到的目标和要遵守的方式，同时在过程中不断给你反馈。

游戏分两种，一种是有尽头的游戏，我们为了获胜而玩；一种是无尽头的游戏，我们为了尽量长时间地玩下去而玩。——James P.  Carse

游戏分为数字游戏和非数字游戏，反馈的种类和力度是这两者之间最重要的区别。比如拼字游戏、高尔夫、俄罗斯方块这些都是游戏，还有解谜游戏各种的。好的游戏会让你产生一种状态，这种状态叫“心流”。“一旦进入了心流状态，人们就想长久地停留在那里，不管是放弃还是获胜，两种结果都同样无法让你心满意足。”也就是说，游戏唤起了人类的积极情感，让人一直不停地玩下去。

游戏的7大艰苦之乐

高风险工作、重复工作、脑力工作、体力工作、探索性工作、团队工作、创造性工作

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我很喜欢这本书提到的一个概念，现在大部分的人打游戏就像是在兼职另一份工作。他们在该游戏里投入大量时间和精力，每天固定都要上线去完成任务。这不就和这本书里面说的一模一样吗？

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第2章 构建更美好的现实社会

人们之所以爱上游戏，是因为游戏创造了出类拔萃的心流体验。因为我们的日常生活中极度缺乏“心流”，而在游戏里却无处不在。

构成游戏基本结果的3个因素能够最有效、最可靠地产生“心流”，即自我选择的目标、个人最优化的障碍以及持续不断的反馈。

有一位爵士钢琴家兼社会学家David Sudnow在1983年发表了一篇游戏回忆录，记录他掌握一个始祖级视频游戏的过程（也就是我们都熟悉的一个乒乓球消砖块的小游戏）。他足足玩了3个月，日以继夜，直到最后他完美通关。此后，他看到游戏就躲。

玩家之悔

心流是令人振奋的一刹那，它让我们感受到了激励。一次强烈的心流体验，可以在此后几个小时、甚至几天让我们心情愉悦。但它是一种极端的投入状态，最终会耗尽我们的体力和精力。我们不能随心所欲无限制地一直处在心流中......我们必须找到享受世界和生活的方法，不一定非得随时随地全力以赴地发挥自己潜能的极限。

玩多了之后总是陷入一种空虚无力感，后悔自己花那么多时间在游戏上。我就深深有这种体会。对于阴阳师，我就是一点开来，时间不知不觉就过去了。之后又后悔，有这个时间做些什么别的不好啊。

很多人对游戏上瘾的原因就是因为自豪感。自豪感产生了心流。

我也希望自己能成为终身玩家：能够在心爱的游戏与完整而积极的人生之间实现平衡。。

游戏让现实更美好

由于积极心理学的兴起和电脑视频游戏的兴起，我们似乎可以依靠游戏改善生活质量？积极心理学里面有这么一个概念，外在奖励和内在奖励。我们因此而感受到幸福。外在奖励包括金钱物质地位或赞许。而内在奖励就包括积极情绪个人优势和社会联系。

游戏让我们经常沉浸在自我奖励的艰苦工作当中。其实我们每一天都在渴望满意的工作，我们渴望体验成功，至少也是希望成功。我们渴望与社会建立联系。我们渴望过得有意义，渴望成为超越自身的宏伟事业的一部分。

因此，游戏让我们体验到了这一切。如果我们正确认识到了这一点，我想我们可以通过玩游戏，主动让现实变得更有价值！