2019-3-8晨间日记

今天是什么日子

起床：5:00

就寝：11:40

天气：0~15

心情：平静

纪念日：妈妈住院D9，姥姥D20，易效能践行D24，1096天倒计时D16，90天计划D3，XZQSD238。

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1、利用业余开发出自己的四种课程，并且坚持去讲。

2、保质保量的完成工作内容。

3、坚持练习书法。

4、带父母出去旅游一次。

5、 影响儿子学习易效能课程

本月重点：

1.坚持在易效能的学习及践行，保证每天学习2节课，并做记录。

2.健康减重课程讲2课。

3.本月计划减重4kg。

4.完成学习强国的学习。

今日三只青蛙/番茄钟

1.练习书法半小时。

2.易效能时间管理2课，并分享健康减重训练营。

3.学习强国中组织行为学学习并记录。

成功日志-记录三五件有收获的事务

财务检视

开源节流

人际的投入

主动与王教授联系，给出着装与课程开发的建议。

开卷有益-学习/读书/听书

有书共读、樊登读书

健康与饮食

今日步数：6千步。

今日锻炼：一小时

今日饮食：控制摄入量

好习惯打卡

更早、小打卡、小小签到