幸福实修Day25

#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修08班~13-罗洁-余姚#

20170713(25/99)

【幸福三朵玫瑰】

昨日2朵玫瑰已采

今日3朵玫瑰

1.妇联讲话

2.旅行攻略

3.锻炼

【幸福实修99天目标】

在99天里不醉酒

在99天里坚持喝奶昔

在99天里坚持早晚冥想

【幸福金句】#幸福实修#D25:无论何时,无论何地,带上自己的阳光

【梦境】无

【觉察日记】身体的健康是每个人的追求的,我们通过饮食、锻炼、营养素补充来缓解自身对疾病的恐惧。然我觉得疾病和一个人的心态很有关系,我发现往往内向、压抑、敏感、不善倾诉的人,似乎容易有身体上的不适,比如我妈妈。其实对疾病的接受,只有患病的人才有发言权,我们外人无法想象那会是何种心态,所以别去评价是否勇敢、是否多虑,在她能看到的地方站着,在她需要的时候大步走上前去,就好!

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