2019-3-21晨间日记之我吐血了

1.今天是什么日子

时间：2019-3-21日    周四   

地点：南昌

起床：7：10分

就寝：21：00

天气：暴雨转小雨，17°C

心情：从非常开心到非常难受

纪念日：今天我吐血了，值得纪念

2.今天的一日三餐

早餐：酥饼一个，大米稀粥半碗，两个自制野葱大米饼，耳菜炒肉，猪耳朵炒蒜苗。

一个茶叶蛋，同事给的。

备注：菜是昨天晚上剩的

午餐：工作餐：米饭，海带结，西兰花，腌菜。

今天不舒服，本来想少吃点，但打饭的师傅，给我多打了米饭，最后我强忍着吃完了。

晚饭：猪耳朵炒耳菜，青炒大白菜

零食：吃了三个桔子，晚上吃了两个酥饼

3.今天的生理排泄情况

大便：2次（9：50左右第一次，黄，软，多段）（17：20第二次，黄，软，碎块）

小便：7次（16：26分之前）备注：前三次小便发黄，后两次喝了水后小便颜色变白。

加2次

鼻涕：25次次（干呕时引起的鼻涕3次，中午吃饭引起鼻涕一次，打电话给老公因说话引起鼻涕一次。

干呕引发。）

打喷嚏：3次

干呕：6次（干呕原因：郁结于心的事，结了，郁气出了，就干呕了）

（第一次，11点左右，吐血了，第二次，17：20分，痰里有血丝，且肚子抽筋了。第三次17：33，吐了酸水，下班途中第四次，吐了米饭，第五次吐了酸水，第六次吐了米饭）

放屁：12个（16：25之前）

吐血：1次（因干呕引出了吐血，血量大概三口痰的量）

4.今天的身体状况

喝水情况：喝了一壶（一电水壶）

非常不舒服

头晕，尤其是额头和太阳穴

困，非常困

头痛，脑后从颈椎以上特别难受

原因：今天上午干呕吐血造成的

吃过晚饭心口右边疼。应该是几次干呕的余热导致

5.今天的事件流水账

（1）早上老公煮的粥，7点10分老公喊孩子们起床，我大喊：我做表率，带头起床。

（2）7：10——8：00洗漱，吃饭，打扫卫生，上班

（3）8：20到单位，打卡，收拾卫生

（4）利用空闲时间写了一篇《以前懒惰的我VS现在改掉懒惰的我》

写完发到。

今天写完突然想发朋友圈，也同时发了梁小明读者群传递正能量群和高中同学群。

（5）杨斌加我为好友，通过梁小明的群，一上来就向我推书，我知道他以前加过我，因为久久不买他的书，而把我删了。

为这我当时生气，今天旧事重提，我以前的郁闷之气随风而长。

到最后一个小时不到蓬勃而出，我干呕意识太重压不住，我捂着口强忍着到了卫生间，大吐特吐。

发现一口血出来了，一共吐了三口血。

之后到下班我都难受，胸口干疼，喉咙发干发痒。发憋，头也特别的难受。

喝了一壶水

（6）下午打单发货

（7）三点多钟听大伟分享的《厨卫建材行业社群营销成功案例》