2018年第17天~彩虹祝福

2018-1-17 彩虹卡

2018年第17天~彩虹祝福_第1张图片
图片发自App

颜色:靛蓝,眉心轮 觉知

元素:光

理解:痛苦,痛是身体反应,苦是心理反应,学习是要辨别痛和苦,不要将二者混在一起,从而觉察自己对痛和苦应该如何处理,即为学习到。身体的痛提醒你,你在痛的地方用了太多的执著而觉察不到,身体就自动按下按钮发岀警告。

提醒:身体不适先别着急去医院,可以静下来,将手放在痛的地方或是将意识带到那个地方问问痛的地方想说什么?一定可以得到一个讯息,这个讯息是引发痛的源头。从源头处理有人会觉得苦,苦是甜的另一面,不是吗?

我学习把痛苦当做一个提醒自己去倾听身体智慧的信号

所以如果只是简单的打个吊瓶,吃个药片,那么那个苦将随后就到。

"悟空,感觉有妖怪"

"师父,喝水"

李奕葳

2018-1-17

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