2019-03-28早上反思--如果生命只剩下194天

一、3.27日记录

5:456:0015起床洗漱，听一生太短，不要把太多人请进你的生命里。

6:006:2020走路，服从是领导的第一步

6:206:3212记录昨天日志

6:327:2048看书-森林

7:207:3515家务，洗头等

7:358:0015吃饭

8:008:3030工作-摆弄电脑，电脑太慢，严重影响效率

8:309:0030化小竞聘

9:009:5050省公司视频会

9:5012:50180杨建、宋建辉等来检查工程等

12:502:0070邢总回来，照相，党课等

2:002:3030吃饭-返回明发

2:303:0030手机上网

3:003:3030睡觉

3:304:0030办公室看电脑，太慢

4:005:2080外出，转转亚龙，看健身房

5:205:5030闲谈

5:509:30220社旗公司过来，喝酒，吃饭，喝晕

9:3010:3060电话，睡觉

二、反思

昨天看书太少。上班和杨建等闲聊。没有提高技能。喝酒太多，为了所谓的面子，不懂拒绝。

1.精力管理，提高时间利用效率，前提是身体好，精力旺盛。

不要为了所谓的脸面，喝不必喝的酒伤害身体，浪费时间。

要把锻炼作为重要的事，每天必须做的事来坚持。

2.什么是要事？

假如生命剩下194天，194天后消失于世界上，默默无闻地，这个世界你不曾来过似的。梦想呢，一辈子就这样吗？还有什么比死更可怕，更总有的事？珍惜每天，珍惜时间，珍惜每一分钟。

3.今天早上看了一段视频。癌症，是自己细胞杀死了自己。医生忠告：要有健康的生活方式。珍惜每一天。

三、本日（3月28日）计划      

1.白天把智能手机转移到小手机上，减少看手机行为。

2.上午安排双选，去牡丹园，去南阳。

4.下午研究工作，看书。

5.晚上健身房，看书。