Jelly_实践检验真理
Jelly_实践检验真理

运动日志_0005_2016.06.09

运动日志_0005_2016.06.09

  • 日期：2016年6月9日（丙申年五月初五）
  • 城市：上海
  • 户外温度：21℃（最高气温26℃）
  • 空气质量：良
  • 天气：阴转多云
  • 运动类别：综合运动
  • 运动项目：
    快走运动-时速6公里/时x10分钟
    跑步运动-时速8公里/时x20分钟
    无氧运动-跪姿俯卧撑15+25个，仰卧起坐23个

  • 运动过程描述
    快走运动+跑步运动是热身运动，先走一段再开始跑，让身体热起来。
    然后进行无氧运动，为了帮助提高核心力量。

  • 自己的感受
    快走+跑步的组合很快就让自己大汗淋漓，但是感觉还能坚持住；
    俯卧撑和仰卧起坐，就非常考验人，很快就能体验到酸痛的感觉。

  • 心情和下一次的改进
    又开心又轻松又愉悦。下一次，可以尝试比今天多做5个俯卧撑，5个仰卧起坐。

你可能感兴趣的:(运动日志_0005_2016.06.09)

  • 《感恩日志》第【406】天 enhui1994
    感恩感谢相遇。今天刘慧姐组的局，让我了解到圈子以外的东西，隔行如隔山，只是术业有专攻，做好自己的本职工作就好了。感恩感谢交通工具。今天感恩感谢夏琳姐，把我捎到徐堡，工作结束后，刚好碰到回城出租车，没耽误什么时间，很顺利。感恩感谢我家荣宝做的晚饭，被人照顾的感觉真好。图片发自App
  • 实践日志-梦想笔记本践行营DAY30-20201007 幻雪美美哒
    【精时力实践日志】本训练营：梦想笔记本践行营践行日期：2020年10月7日践行天数：DAY301、今天收集到的梦想照片（含语录等）：飘窗的4张照片，其中1张是闺蜜在飘窗上坐着闲聊、喝下午茶的照片，1张是一个人坐在飘窗上，享受慢时光的照片。2、照片来源：好好住APP3、我的梦想（为什么收集了这张照片）：梦想：我希望我未来的房子有飘窗，我可以把它布置成喝下午茶、读书、放松的场地。契机：看到弟弟新房的主
  • 【电机驱动与运动控制】考试论述题 宇宙爆肝锦标赛冠军 笔记电机考试
    文章目录0.要求1.传动机构和直流电机与机器人1.1问题描述1.2解决方案1.2.1调速系统的建立1.2.2对调速系统控制方式的改进1.2.3仿真分析1.3自己改进想法1.4参考文献2.交流/步进电机与机器人2.1问题描述2.2解决方案2.2.2缺点2.3自己改进想法2.4参考文献3.考试技巧与考试内容0.要求简短的问题描述解决方案以及必要的解释与论述（优缺点、可行性分析）该方法的不足以及自己的改
  • 周检视 王燕 2019.5.20-26 taotaojessie
    图片发自App有检视人生更加精彩！本周依旧忙碌！周二、三、五上课，周四调理，周六家长会，基本上没有多少自己的时间，还有一窝猫猫狗狗，每天扫扫院子、浇浇花，时间过得好快……冥想：完成5次；运动2次；相册没有做家庭：周二是我和爱人的纪念日，收到玫瑰花，两个孩子自己在家，让我俩出去二人世界，很开心。周末爸爸妈妈过来，准备在这住一周。周日我上树好好摘回樱桃，终于吃到了甜甜的樱桃。社交：周六下午我和老同事兼
  • 生理期训练 古灵精怪小摩女
    生理期女生训练第一天：建议休息做好腹部保暖和饮食的清淡，同时可以适量多吃一些含铁比较丰富的食物以保证血液的再造，苹果，菠菜，牛肉都是不错的选择，不能吃刺激性的食物。第二天：以散步为主尽量不要做涉及腰腹部发力的运动，弯腰也尽量少。有助于子宫内膜排出和循环，期间适量多喝温热水，饮食上同第一天。第三天：可以适量做一些有氧训练，不要做涉及腰腹的训练，饮食上可以增加蛋白质的摄入，为接下来的力量训练做准备。第
  • 2022.02.13 每日一省 刘畅然
    今天醒的很准时，没起来，看了一会儿手机。整体作息比前几天早了两个小时。下午连上了两节瑜伽小班课，累瘫了。天天看手机上，人家健身很轻松，没点基础，很多动作根本坚持不住。总结下来，跳绳这种轻健身运动比较适合我。才没多久，最明显的就是背部和腹部，看得见得效果。我真的不想夏天的时候穿衣服胳膊胖，肚子大，腿粗，我要坚持挑战自己。晚上听一个微课说，音乐可以刺激孩子右脑的开发，于是给闺女放着全脑音乐，陪着她一起
  • 《亿级流量系统架构设计与实战》MySQL高可用架构 Momentary_SixthSense 系统架构mysql架构
    主从模式一台MySQL服务器作为Master（主节点）,若干MySQL服务器作为Slave（从节点）。在正常情况下，只有Master处理写数据请求，同时Master与Slave通过主从复制技术保持数据一致。当Master发生故障宕机时，某个Slave会被提升为Master继续对外提供服务。主从复制技术：当Master数据发生变更(包括新增、删除、修改等操作)时，Master将数据的变更日志写入二进
  • Real-World Blur Dataset for Learning and Benchmarking Deblurring Algorithms 钟屿 深度学习
    用于学习和评估去模糊算法的真实世界模糊数据集摘要近年来，针对相机抖动和物体运动模糊的单幅图像去模糊提出了许多基于学习的方法。为了将这些方法推广到真实世界的模糊场景，包含大量真实模糊图像及其对应的清晰真实图像（groundtruth）的数据集至关重要。然而，目前尚不存在这样的数据集，因此所有现有方法都依赖于合成数据集，这导致它们无法有效去除真实世界图像的模糊。在本工作中，我们提出了一个用于学习和评估
  • 感恩日志 第【1987】天：（2021.06.20）星期日 25～34度 晴 山东慧恩贺守金
    1.感恩客户的支持，顺利达成既定邀约目标！2.感恩老师们的付出，感恩小伙伴们的付出，《金牌店长特训营》顺利开营！3.感恩在赛场上拉你的人，最好的回击就是把球射进！
  • 【安全等保】华为安全等保二、三级方案精讲【附全文阅读】 智慧化智能化数字化方案 服务器网络数据库华为安全等保安全等级保护二级安全等保方案三级安全等保方案
    华为安全等保二、三级方案围绕网络安全等级保护制度，构建“一个中心三重防护”体系（安全管理中心、安全通信网络、安全区域边界、安全计算环境）。方案覆盖定级、备案、整改、测评、监督全流程，针对二、三级保护对象提供差异化产品组合（如二级基础版含NGFW、主机杀毒、日志审计；三级增强版增配IPS、APT沙箱等），强调合规要求与技术防护结合，应对网络攻击、数据泄露等风险，保障信息系统安全。详细总结一、等保制度
  • Deep Multi-scale Convolutional Neural Network for Dynamic Scene Deblurring 论文阅读 钟屿 论文阅读计算机视觉人工智能
    用于动态场景去模糊的深度多尺度卷积神经网络摘要针对一般动态场景的非均匀盲去模糊是一个具有挑战性的计算机视觉问题，因为模糊不仅来源于多个物体运动，还来源于相机抖动和场景深度变化。为了去除这些复杂的运动模糊，传统的基于能量优化的方法依赖于简单的假设，例如模糊核是部分均匀或局部线性的。此外，最近的基于机器学习的方法也依赖于在这些假设下生成的合成模糊数据集。这使得传统的去模糊方法在模糊核难以近似或参数化的
  • 对生命说是 不忘初心_9206
    因此，该怎么办？坏情绪来了，除了压抑，发泄还有第三种方式承认自己处在情绪中，你对你的情绪负责任，，你面对它，注视他，但不被他抓住，通过做一些耗费精力的运动，把抗压激素释放。让自己放松下来。
  • 2022-02-10 春玲
    2022.2.10感恩日记1.感谢自己按时起床、冥想、运动2.感谢老公换室外灯、倒大垃圾桶3.感谢儿子、女儿饭后刷碗4.感谢外甥女在我家居住5.感谢家长们对我的信任和支持6.感谢邻居带孩子来家做客7.感谢师范同学在群里叙旧、聊天8.感谢蔬菜店老板热情的服务
  • 坐月子如何减肥？坐月子如何减肥最有效?胖胖的我太难了 qijiyuan
    到底坐月子如何减肥？坐月子如何减肥最有效？这个问题应该是困扰很多新手妈妈已久的心头病吧，坐月子被迫大鱼大肉进补，体重饮食蹭蹭的往上飙，对于发胖饮食与运动是以部分，更多的还是因为怀孕让我们的正常体质，变成了生育体质，生育体质的形成是因为怀孕让我们的孕产激素上升，孕产激素为了宝宝的营养会疯狂的吸收营养进行脂肪囤积，想要坐月子减肥我们需要控制饮食，还有就是激活身体的（嗨餐吧）孕产期平衡营养群组来平衡孕产
  • 小虎安防运动教官集训第一天总结 peter_a398
    今天是我来小虎安防运动训练的第一天,让我真实的认识了小虎安防运动意义。从早上清脆的哨音让我从新回到那紧张的生活节奏,七天的集训听着很简单,实际上也很简单哈哈,但是要把东西简单易懂有气氛的教给小朋友让其学会其实不是一件容易的事,因为每个小朋友理解接受事物能力是不一样的。该怎样去带小朋友呢这个问题一直在我的脑海中不停的翻来覆去。直到黎导师说到我们出去做个游戏,走出学习室的房间,金灿灿的阳光撒在了我的身
  • Docker HAproxy 配置 & rsyslog 日志处理
    环境CentOSLinuxrelease7.9.2009(Core)HAProxyversion2.3.6-7851701,released2021/03/03IP:192.168.0.1Docker安装Docker安装建立haproxy配置文件#新建目录mkdir-p/etc/haproxy#备份配置文件cp/etc/haproxy/haproxy.cfg/etc/haproxy/haproxy
  • 成功日记469天：加油 微小确幸
    1.下班陪宝玩，一起做运动2.和女儿一起画画，睡前悄悄话3.梳理家族中医事宜，感谢璋导的指点4.【积微会】百日筑基活动开启Day4，分享一个有效的瘦腰技巧5.公众号【微小确幸】更新第267篇原创文章，同步其他平台。6.感谢老公送我和娃上学上班7.感谢同事的指导顺利切分了指标不用加班8.一切都是最好的安排，感谢遇见，感恩同行9.练习生命基本功
  • 劳力士日志高仿一般多少钱（精仿日志手表售价一览表） 星耀腕表
    在现在的仿表市场上，各种手表的款式让你眼花缭乱，价格也是千差万别，厂家让你犹豫不决。我的目标是让每一位顾客以最合理的价格买到质量最好的手表。我没有华丽的辞藻，我只有真心为你保驾护航，对你坦诚相待，给你最有保障的服务。详细加微信咨询：85857133劳力士日志高仿一般多少钱？劳力士日志是劳力士最经典的系列之一，以其简约时尚、高品质而闻名于世。然而，正版劳力士日志的高昂价格使得许多人望而却步。因此，市
  • 民工蜕变记录 民工小丁
    叫醒我的不是闹钟也不是梦想，而是小时候吹过的牛逼今日起床：5:00坚持早起：第29天成功日志1-坚持每日早起2-坚持每日阅读3-坚持每日锻炼4-完成课程学习并认真写完作业书读万卷今日阅读：《黑天鹅》健康与运动今日锻炼：俯卧撑20个坚持锻炼：第8天每日精进--每日一省昨天看小可舞蹈展示，看到曾经连劈叉都不行的小家伙，现在居然跳的这么好，突然有感：也就是每个星期一节舞蹈课，从开始什么都不会，到现在可以
  • 《我，华夏飞鱼，惊艳全球运动员！》林宇、黄玉婷全文免费在线阅读无广告_《我，华夏飞鱼，惊艳全球运动员！》无弹窗全文在线阅读 霸道推书1
    小说简介：他穿越到这方世界时临近高考，打算好好学习上一个好大学。奈何和北大差了十分，为了补分，他参加了奥数比赛，结果到了才发现参加成了奥运？既来之则安之，在他做预备动作时，系统来了。“恭喜宿主成功参加奥运会，获得阶段性任务：获得的金牌数量越多，获得相应积分越多。”于是乎，他开局就给自己兑换了一个满级短跑技能，一举拿下金牌！靠着金牌换积分，来获得更多...书名：《我，华夏飞鱼，惊艳全球运动员！》主角
  • hadoop 集群问题处理 一切顺势而行 hadoop大数据分布式
    1.1.JournalNode的作用在HDFSHA配置中，为了实现两个NameNode之间的状态同步和故障自动切换，Hadoop使用了一组JournalNode来管理共享的编辑日志。具体来说，JournalNode的主要职责包括：共享编辑日志：JournalNode节点组成了一个分布式系统，用于存储HDFS的编辑日志（EditLogs）。这两个日志文件记录了对HDFS所做的所有更改，如文件创建、删
  • 2023-07-22 呱呱请你吃瓜
    陈小芸是最漂亮的女明星应该没有异议了吧？陈小纭可以说用天使的面孔，魔鬼的身材来形容，而且是纯天然美女可以用完美来形容。而陈小纭因为自己的胸脯发育太好而感到自卑，因为她本来是一个游泳运动员。而且因为天赋异禀对于游泳特别出色，曾经被国家队作为重点培养对象。但因为后来随着年纪成长胸脯变得越来越大，最后不得不被国家队劝退。因为胸脯太大对游泳是很大的障碍，尤其是她的胸脯发育得太好了。对于游泳的负重和阻力都有
  • 头发是湿漉漉的 医路洁行
    小伙伴们还记得高一在哪个班吗？从三年二班到高一(14)班，那一年有很多美好的回忆...运动会前夕：班长鼓励我们报名参加为班级争光，我和刘沁报了女子800和1500米跑，但“杀手”通知我们高中部只有3000米跑，于是那个跑一小会步就气喘吁吁的我从需要跑3圈半升级为7圈半。天呐！我一度很绝望，觉得自己肯定完成不了。但每天第二节下课班长总会陪着我们去操场跑圈子，我依然是跑100米就气喘吁吁，看到芳琳失望
  • 2023-09-26好习惯养成 蜕变成更好的自己
    5:40起床不发朋友圈56天冥想14分钟运动19分钟,消耗49千卡不刷短视频，闲逛拼多多,和淘宝6天听书20分钟9点34睡觉
  • 网络安全-动态风险评估工作原理、详细过程和架构及案例 hao_wujing web安全架构安全
    大家读完觉得有帮助记得关注和点赞！！！动态风险评估（DynamicRiskAssessment,DRA）是一种通过实时数据采集、AI分析和闭环反馈实现风险持续演算的主动防御技术。以下从工作原理、详细过程、架构设计及行业案例展开系统性解析：一、核心工作原理1.多源数据融合与实时感知异构数据采集：整合网络流量、端点行为、环境变量（如设备指纹、地理位置）、业务日志等多维数据，构建动态基线15。环境感知驱
  • 深度学习篇---矩阵 Atticus-Orion 嵌入式知识篇上位机知识篇嵌入式硬件篇深度学习矩阵人工智能
    在机械臂解算、深度学习网络等硬件和软件领域中，矩阵运算作为核心数学工具，承担着数据表示、变换、映射和优化的关键作用。以下从具体领域出发，详细总结涉及的矩阵运算及对应的核心知识：一、机械臂解算领域机械臂解算（运动学、动力学分析）的核心是描述“关节空间”与“操作空间”的映射关系，矩阵运算用于精准刻画坐标系转换、运动传递和力/力矩分析。1.运动学解算（正/逆运动学）核心目标：通过矩阵描述关节角度与末端执
  • 嵌入式知识篇---机械臂的运动学结算（简单2自由度） Atticus-Orion 嵌入式知识篇上位机知识篇嵌入式硬件篇人工智能机械臂解算
    机械臂的“解算”本质是运动学解算，核心是解决“关节角度”和“末端位置”的互转问题。下面用最通俗的方式解释，并结合2自由度平面机械臂（结构最简单，适合入门）给出Python和ESP32代码，以及参数细节。一、机械臂运动学解算的通俗原理想象你有一条“简化的手臂”：只有大臂和小臂两个关节（类似人类的上臂和前臂），只能在桌面（X-Y平面）内运动。正解：知道“大臂转30°，小臂转60°”，算出“手掌”的位置
  • PYTHON日志神器nb_log详细介绍和使用说明
    个人主页：云纳星辰怀自在座右铭：“所谓坚持，就是觉得还有希望！”Python的nb_log是一个功能强大且高度灵活的日志记录模块，基于Python内置的logging模块封装，解决了传统日志库的常见痛点（如重复打印、配置复杂等），并增加了多项创新特性。一、核心特性与优势智能print增强自动捕获所有print输出，添加文件名+行号标记（如[demo.py:18]）支持IDE控制台点击跳转源码位置开
  • AWS Certified Cloud Practitioner 认证考试总结 DEMI0815 AWSaws云计算
    AWSCloudTrailLogs对您的AWS账户进行监管、合规性、操作审计和风险审计。AWSCloudTrail可用于记录您的AWS账户的AWSAPI调用和其他活动，并将记录的信息保存到您选择的AmazonSimpleStorageService（AmazonS3）存储桶中的日志文件中。默认情况下，CloudTrail传输到S3存储桶的日志文件使用具有AmazonS3托管密钥的服务器端加密（SS
  • 659、反者道之动，弱者道之用。 快乐_d0b5
    常听晓平老师说到这句“反者道之动，弱者道之用。”有时候觉得一下子就明了了，有时候又觉模模糊糊，似懂非懂！今天百度了一下！此句出自于老子的《道德经》，原文为：“反者道之动，弱者道之用。天下万物生于有，有生于无。”意为：循环往复的运动变化，是道的运动，道的作用是微妙、柔弱的。天下的万物产生于看得见的有形质，有形质又产生于不可见的无形质。老子在《道德经》里，多次涉及到“事物的矛盾和对立转化是永恒不变的规
  • jdk tomcat 环境变量配置 Array_06 javajdktomcat
    Win7 下如何配置java环境变量 1。准备jdk包，win7系统，tomcat安装包（均上网下载即可） 2。进行对jdk的安装，尽量为默认路径（但要记住啊！！以防以后配置用。。。） 3。分别配置高级环境变量。   电脑-->右击属性-->高级环境变量-->环境变量。 分别配置 : path    &nbs
  • Spring调SDK包报java.lang.NoSuchFieldError错误 bijian1013 javaspring
            在工作中调另一个系统的SDK包，出现如下java.lang.NoSuchFieldError错误。 org.springframework.web.util.NestedServletException: Handler processing failed; nested exception is java.l
  • LeetCode[位运算] - #136 数组中的单一数 Cwind java题解位运算LeetCodeAlgorithm
    原题链接：#136 Single Number 要求： 给定一个整型数组，其中除了一个元素之外，每个元素都出现两次。找出这个元素 注意：算法的时间复杂度应为O(n)，最好不使用额外的内存空间 难度：中等 分析： 题目限定了线性的时间复杂度，同时不使用额外的空间，即要求只遍历数组一遍得出结果。由于异或运算 n XOR n = 0, n XOR 0 = n，故将数组中的每个元素进
  • qq登陆界面开发 15700786134 qq
    今天我们来开发一个qq登陆界面，首先写一个界面程序，一个界面首先是一个Frame对象，即是一个窗体。然后在这个窗体上放置其他组件。代码如下： public class First {         public void initul(){        jf=ne
  • Linux的程序包管理器RPM 被触发 linux
    在早期我们使用源代码的方式来安装软件时，都需要先把源程序代码编译成可执行的二进制安装程序，然后进行安装。这就意味着每次安装软件都需要经过预处理-->编译-->汇编-->链接-->生成安装文件--> 安装，这个复杂而艰辛的过程。为简化安装步骤，便于广大用户的安装部署程序，程序提供商就在特定的系统上面编译好相关程序的安装文件并进行打包，提供给大家下载，我们只需要根据自己的
  • socket通信遇到EOFException 肆无忌惮_ EOFException
    java.io.EOFException at java.io.ObjectInputStream$PeekInputStream.readFully(ObjectInputStream.java:2281) at java.io.ObjectInputStream$BlockDataInputStream.readShort(ObjectInputStream.java:
  • 基于spring的web项目定时操作 知了ing javaWeb
    废话不多说，直接上代码，很简单 配置一下项目启动就行 1，web.xml <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?> <web-app xmlns:xsi="http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance" xmlns="h
  • 树形结构的数据库表Schema设计 矮蛋蛋 schema
    原文地址： http://blog.csdn.net/MONKEY_D_MENG/article/details/6647488     程序设计过程中，我们常常用树形结构来表征某些数据的关联关系，如企业上下级部门、栏目结构、商品分类等等，通常而言，这些树状结构需要借助于数据库完成持久化。然而目前的各种基于关系的数据库，都是以二维表的形式记录存储数据信息，
  • maven将jar包和源码一起打包到本地仓库 alleni123 maven
    http://stackoverflow.com/questions/4031987/how-to-upload-sources-to-local-maven-repository <project> ... <build> <plugins> <plugin> <groupI
  • java IO操作 与 File 获取文件或文件夹的大小，可读，等属性！！！ 百合不是茶
    类 File File是指文件和目录路径名的抽象表示形式。 1，何为文件： 标准文件（txt doc mp3...） 目录文件（文件夹） 虚拟内存文件   2，File类中有可以创建文件的 createNewFile（）方法,在创建新文件的时候需要try{} catch(）{}因为可能会抛出异常；也有可以判断文件是否是一个标准文件的方法isFile();这些防抖都
  • Spring注入有继承关系的类（2） bijian1013 javaspring
    被注入类的父类有相应的属性，Spring可以直接注入相应的属性，如下所例：1.AClass类 package com.bijian.spring.test4; public class AClass { private String a; private String b; public String getA() { retu
  • 30岁转型期你能否成为成功人士 bijian1013 成长励志
            很多人由于年轻时走了弯路，到了30岁一事无成，这样的例子大有人在。但同样也有一些人，整个职业生涯都发展得很优秀，到了30岁已经成为职场的精英阶层。由于做猎头的原因，我们接触很多30岁左右的经理人，发现他们在职业发展道路上往往有很多致命的问题。在30岁之前，他们的职业生涯表现很优秀，但从30岁到40岁这一段，很多人
  • 【Velocity四】Velocity与Java互操作 bit1129 velocity
    Velocity出现的目的用于简化基于MVC的web应用开发，用于替代JSP标签技术，那么Velocity如何访问Java代码.本篇继续以Velocity三http://bit1129.iteye.com/blog/2106142中的例子为基础，      POJO    package com.tom.servlets; public
  • 【Hive十一】Hive数据倾斜优化 bit1129 hive
    什么是Hive数据倾斜问题   操作：join,group by,count distinct 现象：任务进度长时间维持在99%（或100%），查看任务监控页面，发现只有少量（1个或几个）reduce子任务未完成；查看未完成的子任务，可以看到本地读写数据量积累非常大，通常超过10GB可以认定为发生数据倾斜。 原因：key分布不均匀 倾斜度衡量：平均记录数超过50w且
  • 在nginx中集成lua脚本：添加自定义Http头，封IP等 ronin47 nginx lua csrf
    Lua是一个可以嵌入到Nginx配置文件中的动态脚本语言，从而可以在Nginx请求处理的任何阶段执行各种Lua代码。刚开始我们只是用Lua 把请求路由到后端服务器，但是它对我们架构的作用超出了我们的预期。下面就讲讲我们所做的工作。 强制搜索引擎只索引mixlr.com Google把子域名当作完全独立的网站，我们不希望爬虫抓取子域名的页面，降低我们的Page rank。 location /{
  • java-3.求子数组的最大和 bylijinnan java
    package beautyOfCoding; public class MaxSubArraySum { /** * 3.求子数组的最大和 题目描述： 输入一个整形数组，数组里有正数也有负数。 数组中连续的一个或多个整数组成一个子数组，每个子数组都有一个和。 求所有子数组的和的最大值。要求时间复杂度为O(n)。 例如输入的数组为1, -2, 3, 10, -4,
  • Netty源码学习-FileRegion bylijinnan javanetty
    今天看org.jboss.netty.example.http.file.HttpStaticFileServerHandler.java 可以直接往channel里面写入一个FileRegion对象，而不需要相应的encoder： //pipeline（没有诸如“FileRegionEncoder”的handler）： public ChannelPipeline ge
  • 使用ZeroClipboard解决跨浏览器复制到剪贴板的问题 cngolon 跨浏览器复制到粘贴板Zero Clipboard
    Zero Clipboard的实现原理 Zero Clipboard 利用透明的Flash让其漂浮在复制按钮之上，这样其实点击的不是按钮而是 Flash ，这样将需要的内容传入Flash，再通过Flash的复制功能把传入的内容复制到剪贴板。 Zero Clipboard的安装方法 首先需要下载 Zero Clipboard的压缩包，解压后把文件夹中两个文件：ZeroClipboard.js
  • 单例模式 cuishikuan 单例模式
    第一种（懒汉，线程不安全）： public class Singleton {   2     private static Singleton instance;   3     pri
  • spring+websocket的使用 dalan_123
    一、spring配置文件 <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><beans xmlns="http://www.springframework.org/schema/beans"    xmlns:xsi="http://www.w3.or
  • 细节问题：ZEROFILL的用法范围。 dcj3sjt126com mysql
    1、zerofill把月份中的一位数字比如1，2，3等加前导0 mysql> CREATE TABLE t1 (year YEAR(4), month INT(2) UNSIGNED ZEROFILL,    -> day
  • Android开发10——Activity的跳转与传值 dcj3sjt126com Android开发
    Activity跳转与传值，主要是通过Intent类，Intent的作用是激活组件和附带数据。   一、Activity跳转 方法一Intent intent = new Intent(A.this, B.class); startActivity(intent)   方法二Intent intent = new Intent();intent.setCla
  • jdbc 得到表结构、主键 eksliang jdbc 得到表结构、主键
    转自博客：http://blog.csdn.net/ocean1010/article/details/7266042 假设有个con DatabaseMetaData dbmd = con.getMetaData(); rs = dbmd.getColumns(con.getCatalog(), schema, tableName, null); rs.getSt
  • Android 应用程序开关GPS gqdy365 android
    要在应用程序中操作GPS开关需要权限： <uses-permission android:name="android.permission.WRITE_SECURE_SETTINGS" /> 但在配置文件中添加此权限之后会报错，无法再eclipse里面正常编译，怎么办？ 1、方法一：将项目放到Android源码中编译； 2、方法二：网上有人说cl
  • Windows上调试MapReduce zhiquanliu mapreduce
    1.下载hadoop2x-eclipse-plugin https://github.com/winghc/hadoop2x-eclipse-plugin.git 把 hadoop2.6.0-eclipse-plugin.jar 放到eclipse plugin 目录中。 2.下载 hadoop2.6_x64_.zip http://dl.iteye.com/topics/download/d2b
  • 如何看待一些知名博客推广软文的行为？ justjavac 博客
    本文来自我在知乎上的一个回答：http://www.zhihu.com/question/23431810/answer/24588621 互联网上的两种典型心态： 当初求种像条狗，如今撸完嫌人丑 当初搜贴像条犬，如今读完嫌人软 你为啥感觉不舒服呢？ 难道非得要作者把自己的劳动成果免费给你用，你才舒服？ 就如同 Google 关闭了 Gooled Reader，那是
  • sql优化总结 macroli sql
    为了是自己对sql优化有更好的原则性，在这里做一下总结，个人原则如有不对请多多指教。谢谢！   要知道一个简单的sql语句执行效率，就要有查看方式，一遍更好的进行优化。   一、简单的统计语句执行时间 declare @d datetime ---定义一个datetime的变量set @d=getdate() ---获取查询语句开始前的时间select user_id
  • Linux Oracle中常遇到的一些问题及命令总结 超声波 oraclelinux
    1.linux更改主机名   (1)#hostname oracledb　　　　临时修改主机名 (2) vi /etc/sysconfig/network 　　修改hostname (3) vi /etc/hosts　　　　　　　　修改IP对应的主机名   2.linux重启oracle实例及监听的各种方法 （注意操作的顺序应该是先监听，后数据库实例） &nbs
  • hive函数大全及使用示例 superlxw1234 hadoophive函数
      具体说明及示例参 见附件文档。     文档目录：   目录 一、关系运算： 4 1. 等值比较: = 4 2. 不等值比较: <> 4 3. 小于比较: < 4 4. 小于等于比较: <= 4 5. 大于比较: > 5 6. 大于等于比较: >= 5 7. 空值判断: IS NULL 5
  • Spring 4.2新特性-使用@Order调整配置类加载顺序 wiselyman spring 4
    4.1 @Order Spring 4.2 利用@Order控制配置类的加载顺序 4.2 演示 两个演示bean package com.wisely.spring4_2.order; public class Demo1Service { } package com.wisely.spring4_2.order; public class
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他