现象：社会是个信仰缺失、盲目跟风、大众浮躁的社会，说其病态也不为过。如何在迷茫中保持清醒、摆脱迷茫—谁的青春不迷茫！
修炼意味着苦行僧式的味道，困难的事情总是难以坚持，很多喜欢安逸，觉得生活意义在于享受生活。
人不快乐的根源，是欲望太多，而能力太小
有幸拜读了《活法》，不早不晚，正好像 张爱玲的那句 “于千万人之中，遇见你要遇见的人。于千万年之中，时间无涯的荒野里，没有早一步，也没有迟一步，遇上了也只能轻轻地说一句：“哦，你也在这里吗？”。《活法》类似一个启示录。
对生活本源的认识和感悟，这本书的核心在于强调转变思维方式
做人“三不朽”——立德、立功、立言
立德，思量做好人，乃第一要义。”
立功——严谨做事，平凡的工作岗位上仍然可以建功立业。
立功要做到三个方面：
一：立功要先立志，立志要做策马奋蹄的先行者，不做得过且过的苦行僧。
二：立功需要本领，本领要靠学习得来的。
三：立功而不居功，立功就是奉献，不是索取。
立言——传承文明，文字记载其要，传之与世
第一， 从努力工作中体味人生的真谛
最好的修行隐藏在 每日的工作之中。认真工作，朝着完美的程度努力工作。
不仅是人成就了工作，更是工作成就了人，劳动既创造了经济价值，又锻炼了人格-提升心性，认识自我，塑造人格的最便捷的方法。
现实中唯有每天都竭尽全力地去重复简单的工作，梦想和愿望才能有实现的一天。
接受并坚持每天的平凡、单调，甚至是烦恼、挫折，美好的愿望是平淡累积由量到质的改变，努力工作也是一个人从平凡上升到非凡的必要阶梯
实战秘籍：
“付出不亚于任何人的努力”，工作的时候异常努力，勤奋
精进，与其寻找自己喜欢的工作，不如先喜欢上已有的工作，脚踏实地，从眼前开始。--你站在桥上看风景，看风景的人，在桥上看你
想学到某样东西，就一定要自己亲自参与进去
节约利用时间，必须要有强大的自制力
第二， 从改变“思维方式”，实现人生的大转变
人生及工作的结果=思维方式×热情×能力，思维方式决定了我们人生的正负方向。如果人的心态和生活态度出了问题，热情越高，能力越强，对社会的破坏就会越大。“正向”的思维方式：想法积极，有建设性，开朗而坚定，懂感恩，利他之心
实战秘籍：
“负责”
心不唤物，物不致—成功日记必要性，内心强烈的愿望
梦想图册，彩色描述出来。
愿望要细化，要上色。仔细研究各个细节，每个过程，想象愿望实现后的情形
结合教育来说，老师要善于激发学生的学习愿望，并可以给与一些鼓励和帮助，让他们有一个美好的愿景 并可以自发制定学习计划和学习准备。
心想事成，做一件事成一件的秘密，就是逼着自己24小时不停的想。内心不渴望的东西，它是不可能靠近自己的。
睡也想，醒着也想，站着也想。
三个步骤帮助我们，愿望变成现实：
1. 乐观地设想，对新事物宽容，感兴趣的头脑风暴，积极乐观推敲设想阶段
2. 悲观的计划，具体计划，想象所有可能存在的风险，慎重，严密的步骤
3. 愉快的执行，坚定不移的执行到底
耐力型
自燃型自动自发，主动
深沉厚重的领导者、不需要聪明和雄辩，而是谦虚，内省，克己，正义，慈悲
第三， 感恩---无论遇到什么事情都要感谢。
在遇到苦难，抱怨还来不及怎么还会感恩呢？有人在我做事的时候给我建议和批评，说明我并不是一个人在做事，感恩的同时还得时刻反省自己
实战秘籍：
感恩生活
第四， 最好是带着意识去看问题，养成有意注意
当你潜意识里面意识到一个问题时，应该立刻写下来尽快处理
往往你最不想做的事，偏偏是你最应该处理的事
实战秘籍：
有意注意，最应该处理的事
余华通过《活着》告诉我们：“活着”在我们中国的语言里充满了力量，它的力量不是来自于喊叫，也不是来自于进攻，而是忍受，去忍受生命赋予我们的责任，去忍受现实给予我们的幸福和苦难、无聊和平庸。生活是属于每个人自己的感受，不属于任何别人的看法。
七点：工作，梦想，追求，执行，灵魂，利他，真我
工作，大部分人觉得工作越少越好，报酬越多越好。错！工作理解，专注的战胜欲望，形成习惯
梦想，
执行：1.简单，直截了当，科学2.执行到底才有意义：自燃性，可燃性，阻燃性的人（职场概念）
所谓“六项精进”指的是：
1、付出不亚于任何人的努力；
2、要谦虚，不要骄傲；
3、要每天反省；
4、活着，就要感谢；
5、积善行，思利他；
6、忘却感性的烦恼。
六波罗蜜
布施，利他之心。
持戒，不贪心，不猜忌嫉妒，不憎恨
精进，付出不亚于任何人的努力。
忍辱，不屈服于苦难，忍得住痛苦。
禅定，静心养性。每天静下心来，反省自己