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金刚书院《一万小时定律》2018-05–07王海娟瑜伽共修第2天分享

今日功课：种下时间自由的种子！

1今天只是观察记录哪些是浪费时间的事，今天没有刷手机，当看到那些腾讯的新闻，想点的那一刻，马上意识到，然后停止了动作！

2今日收获

在帮伙伴做美容时(她昨天意外摔伤了手和腿)，她给朋友打电话约她晚上在一起聚会吃饭，当我听到对方在开着车时，我就小声音提醒她，长话短说，直接告诉她晚上请她来吃饭，时间，地点，因为她在开车，等她挂掉电话时，我给她分享了，我们的金刚智慧的种子法则，开车打电话危险，同时也在种对健康不利的坏种子！教她如何有效率的工作，不说没用的话！

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