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G159@蒋小园晨间日记

早上好#易效能 # 蒋小园

2017/07/10(235/300）

【不忘初心，坚持始终】

健康：作息《昨晚今早》23.03

~05.00步行十泡脚

学习成长：晨间日记+喜玛拉雅+读书

效能:制作点心，参加Tp招商会

❤️小确幸/感恩

这次的馒头发得比上次好，口感也更好，有进步，嘉许自己，早餐一直都是自己做，健康卫生。感恩黄总提供招商会信息

【易效能三只青蛙】

昨日青蛙完成，今日青蛙：

准备晚上会议

准备外出清单

100讲

美好种子

【反思】早起与反思是最佳拍档。美好的一天要从早晨开始，早上问自己:我今天要做些什么?那些事最重要得先做，用日历和清单系统来帮助自己。晚上再问自己:今天我多做了些什么，用笔记做反思✌

【正能量】爱不能改变一切，相反，改变行为，激活正能量，你就能收获爱。

身体活动对于人情绪感受有重要的影响。如果丧失活动能力，会抑制正能量的产生。✌

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