跑步哪有这么神嘛

看过太多关于跑步以后给我带来了什么的文章 关键词几乎就是自律 早起 积极 养生 健康 心态好 运气好 等等

刚接触的我还真不信 想着呼啦呼啦跑那么久 那还不直接葛优躺了 还有力气看书学习？自律人生？what？

要说心情不好找找虐那还差不多吧

后来我吧 也开始跑着 hey真别说 我一个个都信了 不过初阶跑步的我 为的不过是减脂 断断续续的 只是跑时觉得酣畅淋漓 觉得痛快 觉得能坚持的时间越来越长很有成就感 罢了 那状态还持续了好几年呢 断断续续的跑 一会儿爱一会儿不爱的

而真正让我感同深受的 则是近一年

一年前的我处于人生低谷 学业 爱情 各种都不顺意 一切交织在一起 整个人都很崩溃 颓废了许久

这么颓废着颓废着 总觉得不是个办法 咳 这大好青春 拿来伤春悲秋 似乎就过于奢侈了 反观自己过去的生活 那种生活状态 简直就是浪费时间的典型案例 想想自己过去的生活状态 只觉得再这样下去人生也就只能这样而已了

在这段时间里我给自己喂了大量的鸡汤 觉得 唔 有点动力了 所以干点什么呢

不如趁着时间有的多 做做自己想做却一直没做成的事吧 都说身体和心灵 总要有一个走在路上 那我 先练就满意的身材 再加之一些内涵

于是我又开始跑步 也慢慢接触了一些书籍 各种类型的 小说 心理学 等等 全凭兴趣

跑着跑着 我又重拾了那份成就感 跑着跑着 我开始着眼于如何科学的跑 于是明白了拉伸 跑步姿势 以及各种相关的跑步知识 跑着跑着 我也顺带对如何营养均衡搭配养生又低卡有所了解 跑着跑着 我又开始自己做起了早餐 学起了烧菜

看着书 我受益匪浅 更多的是关于心理学的书籍 人也慢慢的走出了低谷

很奇妙的是 好运气全来了

所以要我说 为什么跑步真的对一个人改变大 关键点并不在于跑步本身 而在于心态 是否有一颗想更好的心 是否想摆脱过去的颓废状态 是否羡慕他人的正能量让自己舍得迈开改变的步伐

而心态有了 跑步便是一个好的切入口

一定要多多感谢那个 为了更好而努力改变的自己呀