2017-11-26

2017.11.26 今日三目标Day5

一、  气息练习Day8,学习相关理论知识，发布于“清水练声营”（1小时）

二、演讲材料、立德金句学习1小时

      萌姐《人生管理课》    （1~4期）

三、锻炼30分钟

复盘：

今日三目标全部完成。今天凌晨4点前就起床了，时间充足。八点前就完成了全部任务。

多做的事：1探望了一个老朋友

                    2：洗了衣服

                    3反复收听了《人生管理课程》第一到四集。

                  4买了新学习工具——手机

收获：1、目标既定，程序明了，就do it now.

          2、设计好流程，不要把时间耗费无效益的程序上。