日记(19.5.6)

今天白班，新入两人，不忙却没有趁休闲时间完成自己的分级考核内容，时间就这么浪费在聊天上，有点可惜。天气有点小冷，都五月了，天竟然还是这么冷，对于我来说棉袄都穿的住，她人笑我体质差，我笑她人只管风度不要温度，最后还得身体遭罪。

另得一好消息:入选优秀护士。

今日计划完成情况:

完成拆书TF2-1逐字稿上交师父，很难啊，感觉自己从选片段，到理解意思，查资料，至手写稿出来，最后整理出电子版，费时五六个小时，总算初步搞定，还是很有成就感。

学习强国满分，悟空问答完成一个。

家里大扫除一次。

有待提高的地方:

1-1未上传网络

饮食最近控制极差，每日三餐，顿顿饱饱的，小肚子明显又突出来了，节食三月被三天放纵毁于一旦，这简直有损于我的颜面啊，毕竟我可是定目标要瘦成一道闪电的！

自明天开始，饮食七八分饱，晚餐尽量不食或少食，运动锻炼也要提上日程安排。

明天计划:

1.完成1-1上传工作。

2.跑步听书

3，将中药分好包装熬煮。

4.打听读机客服电话。

5.洗澡，拆洗被服。

6.进行体能锻炼如仰卧起坐。

7.下午还可以顺便赶个海。

8.学习强国，悟空问答，读书等这些必做的就不唠叨了。

加油，你可以的！