TED: 专心听的几个练习

TED: 专心听的几个练习

20160305 Julian Trasure 2011年的一个演讲Five ways to listen better, 印象最深刻的是提高听的能力的技巧中的例子。穿插在里面的举例很生动：

• mixer 练习识别混合声音

嘈杂的地方可以做。放了一段混合的咖啡馆，听到几个喇叭位置，几种混合声道；
安静的地方也可以。比如安静的湖边，鸟叫，看我们听到几种鸟叫声。在什么方位？

• savoring 练习享受日常生活中的常见声音

放了甩干机的声音, 当配合Julian 的 1-2-3， 1-2-3，真的就让听众感觉到其中的韵律而感受到乐趣。
放了咖啡研磨机的声音，从巨大的粗糙到细致的声音，当你关注到其中的变化，还是很惊诧平时从未注意到它有这么有趣呢！

简介
开始就说“我们正在失去倾听的能力”，因为我们现在有很多记录信息的方式--录音，录像，精确的倾听耗费的精力和带来的好处已经渐渐消失。同时，现在世界的声音也太嘈杂。
但是实际上，专心的倾听有助于我们的理解能力。
提出五个技巧帮助提高倾听能力：

• 安静。每天抽出3分钟的安静时间，给自我调节和恢复。有静坐习惯的，应能深刻体会到安静的益处。
• 混合器。体会嘈杂的混合声音。
• 品味声音。感受日常的声音之美妙。
• 倾听的状态。这段没理解。
• RASA=专注理解对方的信息；认可对方；总结推导；问问题；