清洁更比挤痘强，科痘揭8个痘肌护理守则

繁忙的工作、生活的压力都在影响着人体的新陈代谢，导致痘痘不分季节地拜访，让油性肌、混油肌的妹子大概心碎一地好几次了吧，想要痘痘不再在你脸上驻扎营地，在平日的肌肤护理上就必须要多加注意，严防死守，也要控制在饮食和情绪，方能让面部光泽如初，恢复无暇通透。

守则一：保持清洁

虽然化妆品可以遮盖痘痘，但是也会捕捉有害皮肤的自由基。因此，化妆后一定要记得卸妆，而且最好每天早晚及健身后用含有2%水杨酸的洁面乳清洁面部。另外在痘痘生长期尽量减少去角质，否则破皮的痘痘很容易造成感染。

守则二：坚持基础保养

每天清洁完做好基础的保养，痘痘类型的肌肤就不要参合过多的功能性保养品。这样会加重肌肤的负担。长痘痘期间护肤要做减法，做好基础补水护理就可以了。

守则三：做好防晒措施

祛痘产品会使你的皮肤更容易受到紫外线伤害，所以一定要使用防晒指数SPF30以上的防晒产品。产品成分应当不包含会堵塞毛孔的成分。

守则四：充分补水

健康的肌肤状态是水油平衡的，很多爱出油的人脸上容易冒痘痘就是因为皮肤缺水，毛孔被迫分泌过多油脂造成的。因此充分的补水，也可以减少皮肤因油脂分泌过多堵塞毛孔引起的痘痘。

守则五：不要挤痘痘

是的，大家都知道很难控制不去挤，但还是努力抵抗诱惑吧。挤痘痘只会造成发炎，留疤，甚至诱发更多粉刺。如果你还是心痒痒，建议找些事情来做，让你的手闲不下来。

守则六：不要过度治疗

过度使用祛痘产品会导致皮肤过干，甚至有时会导致化学灼伤。只需薄薄地涂上一层祛痘霜(根据说明书指示)，而不要过量涂抹。然后，再涂上无油保湿霜。

守则七：缓解压力

说起来容易做起来难。但压力确实会促进皮肤产油，从而导致毛孔堵塞和产生白头。所以，尽量放轻松吧，打太极，跑步，洗个温水澡都有助于减压，让你减少患痤疮的机会。

守则八：合理饮食

容易长痘痘的人的皮肤受到饮食很大影响。通常进食了辛辣、油腻、高糖的食物都会迅速在脸上反应出来。因此平时要以清淡的食物为主，多吃蔬菜和水果。

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