《致使计划目标最终泡汤的“前奏曲”》

图片发自App

1

      我发现致使任何目标计划最终泡汤的“前奏曲”就是行动计划的“顺序错乱”。

2 

        不论生活还是学习中我们为了改变成自己想要的样子或想养成一个什么习惯，现在大多都会制定目标以及编排些达成目标的行动计划。

更有些比较坚定的会看些如何制定计划或养成习惯的多少多少种方法之类的较专业书籍。

里面确实也讲述了很多方法，但是在看的过程中我们会因为书名造成的“心理暗示”每看一种方法不自觉的就会往自己身上套。

就像到商店里买帽子一样试一件不合适，再试一件还不合适。

当试过十几种方法都不合适时人就会感到疲乏，人在内心都是拒绝失败的，因为怕失败所以绝大多数人很难找到称心如意的方法。

就算少数人真的找到了感觉很适合自己的方法并以此为框架制定出了自我感觉满意的计划，可往往没过多久计划的“梦想大厦”就慢慢坍塌真的也就化为“梦想”了！

3

        当目标计划一次次的失败夭折让我陷入“绝望”的时候，我不禁陷入深深的思考开始从细节去分析调整。

除去其他方面的原因我发现所有计划夭折前期都有个共同点就是当行动计划的“鸡血劲”两三天过后，计划实施起来总是容易犯懒忘着忘那的。

例如，制定每天完成5个计划目标我们叫它①②③④⑤。

当计划写明早上6点半起床完成①计划的时候，因为前两三天按部就班的完成计划搞得心累身乏想着多睡一会，谁知一睡就睡过了头到了上班时间，哎！想着算了明天一定完成。

当完成②计划时不自觉的会想着①计划还没有完成，既然标为①那自然也说明了它在目标计划里所起到主心骨般的重要性，想着那就先完成①计划吧！当终于完成了①计划后就到了要完成③计划的时间，可②计划还未完成呢！当制定的计划一天没有完成，虽然心中大呼其重要性我们大脑的潜意识也会判定其不重要。

以类似这样的情况计划顺序连续“错乱”两到三天，那么你的计划就会被你的大脑所抛弃了，虽然你心中极不愿意却很难“挽救”。

4

        在这个时代经常用手机闹钟的人大多都会发现，叫醒我们最好的闹钟并不是手机，而是我们的大脑是否认为其很重要。

就像大多人不管再怎么想睡懒觉都会在上班前醒来一样，因为我们的大脑判定按时上班很重要，若是迟到了轻则被领导教训一顿很丢人，重则不仅要被教训一顿还要罚钱，次数多了还有可能丢了饭碗，所以大脑判定按时上班很重要。

5

        那对于制定的目标计划怎么样才能使大脑认为其很重要才不至于前期计划“顺序错乱”导致一次次的夭折呢？

没错，还是那四个字“刻意坚持”。

脑科学家根据实验数据表明：“人的大脑有一个共性，就是对坚持越久的事认为其越重要”。

就像人每天醒来起床就要先洗脸刷牙一样。

6

        所以，要想达成目标防止每天行动计划“顺序错乱”导致失败，前期一定不要忘了“刻意坚持”。

        加油······

图片发自App

    公众号:坚持能量圈

      QQ群:780932923

欢迎加入读书坚持能量圈

学习使人进步，坚持使人成长。