喊话排队上天台的世界杯球迷：麻烦降低一下你的上帝感

前几天，苏州一位资深球迷买世界杯竞猜彩票，德国对墨西哥，他毫不犹豫地买了德国，一注五万块。满心欢喜地等着大赚一笔，结果，一场球过去，五万块化成了一肚子浓浓的想不开。

在今年的世界杯小组赛中，阿根廷首战1-1战平冰岛，德国首战0-1负于墨西哥，夺冠热门巴西1-1战平瑞士。据ESPN统计，巴西、阿根廷和德国三支豪强队伍世界杯首战均未取胜，这在世界杯的历史上是首次出现。

一时间，购买了足彩的球迷们互相问候“你赔了多少？”并纷纷表示：天台见。

对此，南京市公安局江宁分局“江宁在线”提醒道：“德国球迷都冷静一下，一场比赛而已，不要冲动，不要跳楼。毕竟后面还有两场。”

这条微博发布三个小时以后，“江宁公安在线”再次转发微博劝解巴西球迷，“巴西球迷麻烦也看一下这条谢谢。”

彩票对应的英文是Lottery ticket，lottery本身就是“碰运气的事”，“不能预测的，赶巧的事”。而无论在国外还是国内，彩民买彩票的时候都是默认接受其中“运气”因素的。

既然如此，为什么还会产生这么强烈的情绪落差？

美国心理学家艾伦·兰格（Ellen Langer）将日常生活中的情境分为两类，一种叫技能，一种叫机会。

技能是需要长时间学习和训练才能获得的，比如运动员训练，学习语言等。机会是可以忽略所有时间和发生情况的事件，比如抽奖。

林书豪有次回忆，有一场球，他10投0中，球队最后输了20分。他说如果这发生在篮球生涯初期，他大概投4个球就不会再投了，“但这场没进球，却不断出手，其实说明了自己相信过去投入的努力。”

我们的生活，就是我们对周围事件的感知。人们感觉自己是某个行为或者某个结果的来源，这是人的主体感（sense of agency）。一般来说，人们会高估自己对外在事件的影响力，认为事情是受我们控制或影响的，但实际上可能与自己毫无关系或者关系不大，这叫控制错觉（illusion of control）。

篮球场上，一个球员对球的操控能力、他发挥的稳定性是技能，而其它不可控的因素就是机会。通过训练，运动员投中的几率和稳定性会大大提高，然而投中和“过去投入的努力”绝不是这么单纯的线性关系，否则篮球也不会那么好看了。

林书豪对于“过去投入的努力”的执着，就是一种控制错觉。

成年人的控制错觉虽然比儿童低很多，却远没有降到零点。一旦我们在生活中体验到了主体感，就很容易产生控制错觉。

所以，买普通彩票，这是机会情境，我们知道行为和结果无关，只与概率有关，我们在其中体验不到主体感，只是碰运气罢了。而世界杯竞猜彩票则不然，在机会情境中，出现了一些与技能情景类似的特争，人们就会忽略概率原理，倾向于将在比赛中对结果的预判视为一种技能。所以，当我们怀着强烈的主体感对结果进行预判，这时候，如果预判与事实相符，我们会产生“一切尽在我掌握”的上帝感，如果预判与事实相悖，失去控制的焦虑就会从身体各处蹿出来，如果这时候伴随了其它负面情感，就可能会转化为非常强烈的悲观体验。

的确，控制感是一种很美妙的体验。晕车的人开车时会因为控制感而忽略掉因为车晃晃悠悠感到的不适，手持冲击钻工作的工人会因为控制感忽略巨大的噪音，就连跑马拉松，强烈的控制感都能在近乎崩溃的时候让你坚持下去，到达终点。

然而我们必须意识到这个世界的复杂，这个世界中每件事的复杂。多给自己泼泼冷水，告诉自己，这是概率，是运气，就会少进入控制错觉的误区。试着偶尔体验“失控”，降低你的上帝感，只有当你学会了忍受、面对因为失去控制而产生的惶恐和无助，以觉察的态度去面对他们，你才能将自己放松下来，享受每一次遇见。

作者：朴鲁，心理学硕士，心理咨询师。一个不冷不热的小女子，我行我素，寂静天真。微信公众号“朴鲁的橹”（pulu0102）