39/70 小力班136 2017年我做这些事之初稿

这次的周作业是2017年度计划，并且是要细化，可执行的，其实我的2017年度计划还没想好的，开始是想着农历年的时候写一篇，结果族长在前，现在就要，我只好大概写一下，待以后再完善。

2016年，加入自控力lab读写群，是我做的非常正确的一个决定，它让我开始每天思考并且自我观察，阅读也认真起来，内心逐渐丰富，缩短了想法与行动的距离，有种许多事情只要去做就会实现的感觉，非常喜欢这样的状态，对于已经到来的2017年，我想做几个事情：

一、持续输入加输出

我看书很慢，所以先定一个小目标，今年阅读20本好书，继续坚持每日书写，坚持一年，看看我会得到什么。

二、保养皮肤

我是很懒的人，以前皮肤好，什么护肤也不做照样白透亮，现在不一样了，岁月不饶人，我已离曾经的白透亮十万八千里了。所以现在开始，每天早晚认真护肤、一周至少两次面膜。每天刮脸。

三、美化声音

已经在网上买了《普通人如何让声音变得好听》的课程，坚持听完课程，认真练习，通过录音频做对比的方式显化提高。

四、气质提升之走路

在一个公众号发现了一个模特走姿训练教程，计划学习起来，为的是提升气质形象，目前对自己要求：每天饭后靠墙站立20分钟，每天围小区踮脚走两圈。

五、提高情商，做温暖的人

这个我其实目前还没想好具体要怎么做，有一个方法，每天观察自己，写情商日记，比如内容可以是:自己一天中，什么话说的好与不好，别人说了什么比较高明的语言，反思自己从而改进。当然，还有很主要的就是要多结交高情商的人，向她们学习，取经。做温暖的人，就是每天说温暖的话，换位思考，做温暖的事。

六、七、(先空着吧，待我想好了，再来完善)。

我可以完善了目标再写监督的人吗？我的几个小标题是目标，但有时到达目标的方式可以有很多种，欢迎大家多提具体实施目标的指导意见。