放松心情，迎接周末——感赏20170922（204）

感赏现在女儿睡前准备好第二天的衣裤、闹钟响两次起床、自己叠被等，都已经形成习惯，小目标一个一个在实现，这感觉很美好。

今天开始正式接手新工作，一切从新开始，要学习的很多，心态很平静，正好是自己学习修炼的机会。前两天和女儿聊天，和她聊了我的工作，女儿也鼓励我加油，还答应帮助我。和女儿并肩前进，相互帮助，一起面对挑战，共同成长。

下班回到家，女儿在写作文，她说放学在学校玩了一会儿，做了化学作业，回来休息了一会儿，作文想好了思路，开了个头，来不及多写了，先吃饭去上课。明天再写，周末作业不算多。了不起！给女儿大大的赞！

感赏女儿晚上下课回家，休息一会儿把周末计划列好，然后我们各自放松，其乐融融。

---

回忆以前，一到周末我就焦虑担心，怕周末作业多怕女儿拖延不做，怕耗到最后，怕。。。然后就真的一件一件实现了。

现在自己转换了聚焦模式，调节稳定情绪，信任女儿、鼓励女儿、分解目标、适当帮助，孩子的内驱力迅速成长，学习的过程保持愉悦的心情，学习也不觉得是痛苦的过程，慢慢一切都在向自己期待的方向发展。

感恩自己进入了学习环境，感恩老师和姐妹们的帮助，让自己找对了方向。现在越来越坚定不移，降低期待、放下焦虑、放松心情、放手信任，坚持下去，一定会迎来越来越多的美好实相！