写时光6 | Hello March 2018

2018.03.26-31

3.30，做自己能力范围的事，在某种程度上，也是一种智慧的选择。

3.28，坚持健身一段时间后，惊喜地感受到身体慢慢的变得柔软起来，松弛起来，并舒服起来。很开心，继续坚持，期待更多的惊喜与收获。

3.27，多总结工作，争取更大的进步。

2018.03.19-25

今天瑜伽老师说，请闭上眼睛，不要杂念，调整呼吸，专注现在……

一场声音的艳遇，say bay。

要开心笑，要尽情哭，要更多更多更多的洒脱。

刚刚把自己在朋友圈里分享的歌又都给听了一遍。

有更多自己的东西，比如思考比如见解。

想做到，想说的慢慢说。

生活，慢慢过。

朋友，慢慢聊。

情感，慢慢存。

自己，慢慢爱。

……，……

慢慢不晚，

只想表达，

想提醒，

不因赶路，

而忽略了最珍贵的过程。

3.24，继续实践愈来愈放松系列。今天和D姐香港行。

3.23，不能习惯不该习惯的。要更加成熟处理情感问题。不断找到自己所热爱的自己，并为之坚持。心理要强大。

朋友说就好好享受其中，然后又说，自己要成为足够好。

3.22，调整心态……

3.21，同事说，要争取，不是完全没可能。对噢，我竟然忘记去争取。

他说，希望她开朗，永远有好奇心。

朋友学习很专注，这提醒了我。

2018.03.12-18

偶像水哥，学习他的厉害、为人、智慧。

专注、平和、宽容，学习、工作、健身。

3.18，二月二，龙抬头，宜理发。本想晚上去剪个头发，但刚刷微博看到下午3-4点完成第一剪，寓意财源滚滚、日进斗金。好吧，行动派仪式感，立马起身自己剪刘海。同时，除了行动力强值得表扬，但也要告诫自己，好的事情若提前计划，更能从容理想地完成想要做的好事情。

又是周六关爱日，发现多肉叶片生根了。哈哈，惊喜，叶插初见成效，继续努力。

3.16，要知道团结协作带来的效率，也要更加苦练基本功。加油，文字能力继续get。

3.15，去看了电影《小萝莉的猴神大叔》。

今天很不错噢，三节课全上满。肩颈理疗、流瑜伽和形体芭蕾。发现自己右肩问题比左肩严重，瑜伽动作没那么生硬了，芭蕾好喜欢，希望以后可以很优美舞蹈……

第一次下午会议倒茶，手抖的相当厉害。一场会议下来，共续水3次，每次都是不完美，但幸在都有进步。第一次手抖最厉害，第二次左手倒茶不合礼节，第三次依旧轻微手抖……但好多领导都很照顾我，尤其最喜欢法务部的那位女领导，真心让我印象深刻。谢谢领导们，以后我会更进步更棒的。

3.13，同学解答了让我很是伤神的几个问题，还分享了两张图给我，感谢。

今天，真的舍得舍得，小舍小得，大舍大得。今天的自己小舍了，在此表扬自己。当真正能够把握得当得的欲望，懂得舍的智慧的时候，就会惊喜发现舍其实是另一种宝贵的得。祝福自己，越来越好，越过越智慧、越通达、越清透，当然也越接地气越快乐。不被得束缚，同样不惧怕舍的时候，你会体验到前所未有的轻松感，这种轻松没有框架没有限制，同样也就意味着可以有源源不断，无限可能。

今晚护肤，发现自己有享受的感觉，不再是以前的累赘感或是麻烦感，并且有习惯趋势。棒棒的，又一个美好的变化。愿皮肤越来越好噢。晚安。

礼物图1

接收能量，加油自己。

礼物图2

3.12，疗愈瑜伽后健美操，不断学习并熟练瑜伽呼吸，学习正确锻炼健身。

2018.03.05-11

只要你认真努力，知道上进，肯定会有人能感受到，从而不吝啬地给予你鼓励的。

突然想起朋友、还有妹妹和我说的，不要总是因为犹豫而浪费太多宝贵的时间。好的，现在我要对自己说，最近心底想了很久的那件事，既然决定好了，就不要反复犹豫徘徊了，就这么决定吧。Ok，翻篇，晚安。

在应该做的事、想要做的事面前，要利利索索丢掉借口，爽爽快快克服懒惰。当没有了借口和懒惰之后，你能做的就是去做，而去做也就变得容易起来了。

今晚与朋友的聊，是很不错的聊。聊成长聊收获，聊的都是对彼此有益有帮助的兴奋的喜悦的能促使更加进步的……事儿，我们都说这就是我们想要的聊天，我也相信以后会聊的更好。

每个人都有自己的生活，如果心相向，终究是会相遇的。

今天的踏青启发，无论是拍还是被拍，以后都要多拍照，拍好照。种下摄影的种子，期待生根发芽开花结果噢。

用7块钱吃了一个超迷你的糯米鸡，被迫减肥餐……

3.9，收到同事女儿做的曲奇饼，心暖暖。然而我却放办公室了忘记带回来……好吧，那就留着周一做早餐吧。

和妹妹聊，决定2018我要善于拒绝，我要积极思考如何更好地更有意识地拒绝。

自己把自己推进坑里，不能对自己说活该，但必须严肃对待。

3.7，我决定要去实践拒绝。

职场新指引，懂得“收放自如，明确轻重缓急”。

相处的愉悦，美味的饭菜，震撼的观影……又是快乐的一天。

新工作的开始，珍惜且要努力，祝福自己。

幸福是走好脚下的路，一步一步来。

5日晚，疗愈瑜伽＋健身操。

好好的告别以前，然后更加努力做好现在的自己。

2018.03.01-04

在家看了《谢谢了，我的家》，看哭了好几次。里面有讲到风骨，然后晚上我就实实在在地守护了自己的底线，这是我理解到的风骨之一。

妹妹送我到车站，我带着爸爸妈妈家人的爱，又一次回深。晚餐是爸爸煮的鸡肉，妈妈包的饺子。还有妈妈给我的好多好多宝贝，谢谢爸爸妈妈，谢谢我的家人。