2018年11月9日晨间日记

鹏飞高效慢生活（第三版）

2018.11.09星期五

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昨日午休/冥想：30min

九宫格目标及关键点

① 学习·成长

- 成为时间管理高手

-  学习教练技术和九型人格。

- 学习心理学

② 休闲·放松

- 旅游，走遍中国，人生百国

-时间自由。

③ 家庭·生活

- 家庭和谐，沟通，理解，支持。

- 用断舍离的理念提升生活质量

- 健康饮食

④ 人际·社群

- 社群：影响的人越多，成就越大。

-太极拳：太极拳早安

-T60:一起分享，一起成长

⑤ 财务·理财

-了解基金知识，做基金定投。

-整理被动性收入。

⑥ 健康·身体

- 早睡早起

-跑步塑形

-太极拳

⑦ 体验·突破

-传播爱心

-人生整理术

-学习九型人格

⑧ 工作·事业

-职业规划，厘清目标。

-学习提高工作技能。

【昨日收获】每天的英语朗读打卡。

【昨日收获】践行易效能高效人士的12个好习惯。

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【昨日收获】晚上8点到9点之间的彩虹分享，分享了关于标签和标签机的使用方法。

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【昨日收获】我们一生中，遇到爱，遇到性都不稀罕，稀罕的是遇到理解。

【昨日收获】212班级最后一次的班委会，收获满满的感动，体会到一群天南海北的小伙伴用心的付出和积极向上的生活态度。期待接下来的2.0的践行。

【昨日收获】昨天收到二阶段课前沟通电话，每一次沟通都是一个发现自我的过程，我承诺在二阶段的课堂上，我要做到五点。将全身心的投入到这段体验式的课堂之旅，发现真正的自我，实现华丽的蜕变。

【昨日反省】

- 彩虹分享的环节需要进一步的改善，以后会增加一个主持人，增加互动的环节，做好彩虹课前内容的统筹安排，不能这样即兴的演说。

- 联系金数据，想到就去做。

- 做一个有回应的人，即使不知道怎么答复他人，你要做的回应，告诉他，我不知道怎么跟你说。

【昨日三只】

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【今日三只青蛙】

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【好习惯检视】

早起[x]

冥想[x]

日记[x]

阅读[x]

工作[x]

学习[x]

音频[x]

休闲[x]

早睡[x]

好习惯的养成，起初就像一根蚕丝一样，细的看不见，每天一根，每天一根，就会织成华美的锦缎~

成长是不断破碎和重建自我的过程，塑造自己的过程很疼，但最终你能收获一个更好的自己