“ 先行动再完美”读书会

时间:2018.7.4  12:00-14:00

地点:深圳帝王大厦小会议室

人员:（线下）琼羽、云姐  （线上） 丽莎、晓萍、晓敏、修娱

船号:极致践行船

流程:

1、自我介绍

2、介绍自己分享的书

3、根据自己书的九宫格分享概念

4、提问或延展

5、总结感受。

一、琼羽

致力于实践洋葱阅读的方法，并且帮助没有同频小伙伴的学员参与读书会。希望在参加线上读书会之后，知道读书会没有想象中难，知道流程后邀请身边的朋友开展。

分享书籍是《商业模式新生代》

图片发自App

长尾模式:①种类多，小众产品。

                ②销售少数的明星产品，担负起大部分的收益。

                ③低库存,强大平台,吸引买家。

案例有:小众电影平台，

              小众作家:读者不多，不一定出书。由用户发起用书，根据订单印刷出书，进行预售，风险较低。

              乐高:由客人定制玩具种类和主题，再生产。

二、云姐

喜欢读书，但是输出较少，喜欢读书会的模式。

分享书籍《解密友邦》

解说了友邦保险的优势与友邦成为独资企业的缘由。

了解了友邦一代和二代创始人

通过本书了解自己所在的公司，增加自己对公司的信心，更好定位自己的位置和方向。读到自己公司创始人的一些创业的经历，以及他们的人格魅力，会被折服及值得学习。更坚定自己在公司创造更多的价值。

三、晓敏

因为执行力差，输出少。通过读书会有更多动力进行阅读。

分享书籍《精进》

图片发自App

1、收益半衰期:一件事当下获得的收益随时间衰减的速度。作者建议多做长半衰期事件因为效益可以累积和叠加。举例:读书，跑步

2、个人“最小可行性的产品”:一件事可以最小的最快的整合供人使用和检验的产品。

举例:阅读时输出的九宫格

3、心理成本:事情因为我们懒惰，恐惧，侥幸从而堆积在一起。未行动已有大障碍，使的我们焦虑，逃避。

作者建议能处理的事马上处理，切勿堆积。

丽莎表示不太清楚个人“最小可行性产品”

琼羽补充:婴儿学步，把事件拆解成小到不可思议的一小步，逐步完成。

四、丽莎:

喜欢看书，输出少，喜欢九宫格。喜欢看习惯养成的书籍，希望通过习惯的养成看到自己更多的成长。

分享书籍《坚持，一种可以养成的习惯》

习惯养成的三个阶段

1、反抗期，第一周

      在改变行为模式时，大脑以及心理会产生反抗的情绪。

对策:①婴儿学步

        ②简单记录:可以根据数据观察，或坚    持一段记录后，看到自己的记录会有积极的反应。

重点是维持习惯的惯性。

2、不稳定期，第二、三周

在遇到发情况时，不能按原先计划去进行习惯养成时需要弹性计划。

对策①行为模式化

        ②意外计划（如有突发情况适当对习惯行为减量，以免因为中断而放弃）

        ③持续开关:糖果奖励（奖励自己），惩罚机制（让朋友监督，如果做不到受到相应的惩罚）。

3、倦怠期  第四周

人有喜新厌旧的天性，容易对每天做重复一件事感到厌烦。

对策:在习惯加上变化，有新鲜感。

琼羽表示加上变化会更让人有动力坚持习惯。

五、晓萍

在国企上班，有两个孩子。工作忙阅读后输出少。但是发现育儿必须要好好学习，重新走在阅读的路上。喜欢九宫格。

分享书籍《正面管教》

1、和善而坚定 （爱和快乐是全面的目的）

教养特征①严厉型父母

                ②骄纵型父母（举例隔代抚养的小孩打闹的处理）

                ③和善而坚定

核心是表达对孩子尊重。孩子都在找寻归属感和价值感。举例:孩子顶嘴

2、赢了孩子还是赢得孩子

适用于人际关系，主要是理解孩子，并善于倾听。步骤有

①表达感受理解。

②表达对孩子的同情

③真诚友善的做以上两步

④关注问题，引导解决问题（如果孩子对解决问题感到迷茫要表达相信他的能力）

3、惩罚只是短期有效

举例:玩手机，在父母面前不许玩手机，那没有人监督时会不会玩。

        学习，父母陪伴时看书，那父母看不见的地方会不会自主学习。

琼羽提问:在例子中孩子顶嘴是大人暂时离开，让孩子情绪得到平复。那如果孩子情绪不能平复怎么做？

回答:大人离开是平复自己的情绪。

总结:1半路进来听分享的修娱在 《正面管教》给出了宝贵的提醒:需要向孩子表达自己的情绪。

          2这样的读书会让没有同频小伙伴的发现读书会不难。在听及提问都有思想的碰撞令人激动。