时光日记 2017.2.5

今天是春节假期结束后上班周休息的第一天。一切还在调整中。午觉一不留神就睡了一个半钟头,也是累呀!

日食

[早]三黑豆浆(黑豆,黑米,黑芝麻),鸡蛋青菜汤粉,火龙果半个。

[午]红米杂粮饭,酸菜炒牛肉,蒸鹅颈,炒青菜,莲藕山药排骨汤。

[晚]小米粥,酸菜炒牛肉,炒油菜条,猕猴桃。

日习

[锻炼]40分钟hiit训练。

[家务]洗衣,拖地。

[听书]安乐天下 八集

日影

脉动地球二,第三集 丛林

这一集的亮点不多,感觉没有前两集那么冲击力强。

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