缓解胃痛的几个小妙招

   

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   现代人生活节奏快，年轻人常常不吃早饭，加上冰箱和空调的普及，久而久之，胃痛的发生率逐年提高。 胃脘痛：  简称胃痛，古称“心胃痛”、“心痛”，是以上腹部近心窝处经常必生疼痛为主要临床表现的病症。

临床上常见的胃病有：

急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤，还有胃粘膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。

中医辩证，将胃病详分其阴阳、表里、寒热、虚实各证型。主要有：肝胃气滞型、脾胃气虚型、脾胃虚寒型、胃阴不足型、瘀阻胃络型、肝胃郁热型、寒热错杂型、饮食停滞型等。  

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极简推拿的宗旨就是简单有效，所以即使你分不清楚是哪种类型何种原因，只要是胃痛了，汪斌老师就有办法帮你缓解哦，让我们跟着极简推拿班的同学们，我们一起来学习一下吧！

第一个，足三里下痛点和内庭穴。

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内庭穴是足阳明胃经的荥穴，在足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处，具有消食导滞，清胃火的攻效。

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第二个，至阳穴。

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取穴方法：至阳穴位于背部，当后正中线上，第七胸椎棘突下凹陷中。

功能作用：壮阳益气。

主治病症： 胸胁胀痛，腹痛黄疸，咳嗽气喘，腰背疼痛，脊强，身热。

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第三个，筋缩穴附近痛点。

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筋，肝之所主的风气也。缩，收也，减也。该穴名意指督脉的天部水湿风气在此散热缩合。本穴物质为中枢穴传来的天部阳热风气，至本穴后此阳热风气散热缩合，风气的运行速度收而减慢，故名。

筋缩穴位于人体背部，当后正中线上，第9胸椎棘突下凹陷中

按摩筋缩穴攻效：息风定志，缓解治疗胃痛、背痛、脊强、四肢不收、癫狂、惊痫、抽搐、黄疸等。

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如果这些穴位你都不熟悉，都找不到怎么办？可以在灵台～筋缩这一片刮痧，在手臂上找痛点按揉，或在肘窝处刮痧，同样有奇效哦！

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好了，有这么多方法，妈妈再也不用担心我的胃痛啦！但也要听妈妈的话，按时吃饭哦！这才是杜绝疾病的根本。