20171025 周三 日回顾 | 稀缺感+知识萃取的重要性

一、完成情况回顾

（一）日计划完成情况

1025任务完成情况.PNG

（二）周计划完成进度

1025周计划完成情况.PNG

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二、成就&问题

（一）成就记录

1. 完成百词斩Day80，GRE3000：1916/2904，总数2730。
2. 完成keep运动46分钟。
3. 完成1025日计划+日回顾。
4. 完成日更留言Day89，完成A4纸笔记，并积累2张卡片。
5. 完成本周购物，因为购物前没吃饭，饥饿作用下买了很多速食食品。
6. 参加《思考快与慢》1026早共读，输出日签，并积累知识卡片1张。

（二）存在问题

1. 晚睡晚起，没救了。
2. 购物超时，没有阅读《思考快与慢》。
3. 日更留言耗时过长，没有时间完成核心任务。

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三、总结与回顾

今天唯一的感觉是，我好像并不是过了完整的一天，而只是其中的一小段，好像有一部分时间被偷走了一样。因为一整天的时间，基本上就做了三件事：写了昨天的日更留言，去了一趟超市，听了个共读分享。然后就到了写日回顾的时间了，梳理思路和考虑时间安排的事完全没有时间处理。有种一整天啥都没干的错觉。
最近越来越感觉到时间的稀缺。好像每天从早到晚，分明没干什么事，一天就结束了。
而且一直都感觉10月才刚刚开始，一转眼，居然又到了做月回顾的时间。
温度突然就降到了10度以下，不戴帽子出门，被风吹到头疼。
今天出门买东西，发现路边的树好像约好了一样，齐刷刷地换了颜色，草坪上满满的都是五角星落叶。
从来没有如此真切地感受过时间流逝的速度。倏忽而逝，像风一样。
这种感觉让人心慌。
想要努力做点什么，让时间变得慢一些，让每天不要过得那么快。
一直想要早起，但坚持了没多久之后天气开始转冷，然后早晨起床变成了一件特别痛苦的事。听之任之了好几个星期，睡眠时间越来越长，堆积的和新增的任务越来越多，心情越来越焦虑。
今天要尝试早睡，努力做出一点改变。

上午的日更留言花了3个小时。
因为文章中讲到了一个全新的概念，叫做认知信息加工模型，简称CIP。这个模型是之前的文章里都没有见过的，对我而言完全是一个陌生的概念。按照阳志平老师寻找时间源头的理念，去维基百科查了相关内容，但理解依旧不够。只知道是生涯发展领域提出的理论，来源于认知心理学。
老大对它的定位是与黄金思维圈和哲学+问题一个级别的框架模型，并指出这个模型跟四大体系和价值思维有关，这才发现以前看过的很多文章没有进行知识萃取，真的全都忘了啊，完全无法提取。
共读分享的时候老大再次提到了知识的存入与调取，重申了必要难度的存入和高效的提取，强调了存入时利用卡片对知识组块进行组块化、栅格化和图像化处理。听完之后完全不知道栅格化是个啥东西，去搜索了公众号才发现讲卡片的那一篇里介绍得很详细。
忘了，全忘了！一味求快就是这样的结果。想想真的是太可怕了。
好想把公众号文章从第一篇开始全部做一次A4纸笔记，把所有重要内容都萃取成卡片啊！
想要做的事情越来越多，可用的时间越来越少，要赶紧梳理思路，找出核心了。

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记录信息：

【表格清单】20:19-20:42 23分钟
【成就问题】20:42-22:18 1小时37分钟
【回顾文档】2小时