有了元认知的思维，就像给自己的行为安装了一个摄像头，而那个时刻在看摄像头的人，就是自己。
学习的过程中，以目标为导向，以问题为导向万分重要。
以非书本知识的学习经历为例。
跳舞
从小到大，我是不会去学跳舞的人，也是学不会跳舞的人。很多次被舞蹈班的老师说不适合跳舞，每次被送到舞蹈班，不到两天就要灰溜溜的回家。
在大学期间，选修体育选到了“太极拳”，跟舞蹈的共同点都是有各种动作，而对于动作的记忆，对我来说难，难，难。
上课期间老师所有的动作我都大致知道，但几乎没有一个做到位的动作。
考试前两周，找了好友每天练太极的地方去请教，每天学，每天练。接着寝室练，下课想动作，在田径场练，过程很痛苦，结果很欣喜，我竟然成为班里太极拳打的比较好的一拨人。
我震惊了，动作我都能学会，还有什么是学不会的。
学不会，只是因为练的少。
去年工作，为了提升身体素质，报了个舞蹈班。
学习舞蹈之前，内心是忐忑的，从小到大的拦路虎，有点怯。
舞蹈班的学生都是比我小的，学的还都比我快，动作还都比我做的美。但是这次，我坚持下来了。
学跳舞的过程，经历了三个阶段。
第一阶段是新奇。每天期待去跳舞，想的都是我能解决那个所谓天花板的魔咒，而且每天都会有进步。
第二阶段是厌烦。每天学的没什么进步，似乎脑袋里是麻木的，会犹豫徘徊，到底还要不要继续去。
第三阶段是守得云开见月明。经过几天的厌烦与徘徊，在那几天依然持续去学习各种动作，突然发现自己的学习能力都提升了。
其实哪是学习能力的问题，动作做多了，自然而然就会了。简单的动作学会，略难的动作学会，难的动作就学的快了。
神奇的一点：如果我某天对跳舞的热情高，站在第一排，那天的动作就出奇的学的快而准。
原来，站在后面，看不到老师教的动作，学的一直是班里同学所理解的老师的动作。就像“一传十”游戏，传到最后，往往和第一个表述的意思完全不一致。
具有主观能动的心理状态很是珍贵。
科目二的学习
学习科目二的历程中，看到笑来老师在“财富自由之路”专栏中的关于学习能力的见解。
第一阶段是学会有人教的知识的能力。第二阶段是学会书本上的知识。第三阶段是学会书本上没有的知识。
了解了学习能力的三个阶段，我把科目二的练习定位为第一阶段的知识：有教练教的容易学的知识。
然而这一次，我想从为数不多的有人教的学习中发现一点新的东西。
科目二的学习过程仍然是分三个阶段。
第一阶段，热情高涨，每天都能学到新的套路和新的知识。
第二阶段，学完基础内容，到练习的阶段。连续练了几天，感觉到练习在进行，水平却没什么进展，甚至没有在初学时候的水平高，进入略微有点“消极”的状态。
第三阶段，守得云开见月明。仅仅只过了两天，想到“刻意练习”，开始对每一个步骤，每一个套路，找到对的道理，不对的原因。课前对自己上一次的练习问题点进行总结复盘，真正练习时刻意练习不熟悉和容易犯错的点，往返几次，小小的问题各个击破。
带着问题去学习，学习的过程充满活力。
带着问题训练，简直是分分钟有进步，哪一步骤总是有问题，那就多来几遍，哪一步骤不熟练，那就刻意练习，把“智能汽车”的程序“安装”到大脑里就够了。
主观能动的状态很是宝贵。科目二练习过程中，一个难点是不知道自己是否练习到位。自己无法知道对错，如何进行改进？想到可以通过手机摄像啊。哪块容易有问题，哪块不熟练，一看便知。这个过程就像是书本类的知识做题完之后对照答案寻找自己的不足。
有反馈，才知改进，一目了然。
经常问自己，学习能力强和弱的人差在哪里？
可能是刻意练习的差距，可能是带着问题学习的差距，也可能是主观能动性状态的差距。
等真正成为学习力强的人，那可能会是一个无法言说的距离。