太極：看圖如觀己（201） /林世儒

我常常會觀想「太極圖」，望著它去思索人生，工作，生活與成長。看起來就那麼簡單，一黑一白各佔一半的面積，只是用一條反S線分開為相等的兩半，然後再各加上一個相反顏色的小點而已，簡單不神秘，看過一眼就能記得全貌。這個圓圈圖能有什麼用途呢？歷代已有許多大智大慧者，投入一生的歲月去研究，並獲得豐盛的成果，非常值得我們參考。但我更想要的是看著它，直接連結自行體會與領悟，產生對自己的提示與意義。

我曾把自己研究第四道所獲得的一些觀點與練習的方法用「太極圖」來呈現，展現了心靈成長的方法、路徑、過程與可能的歧途。發現透過它來闡述或解釋一些觀念，特別容易理解，因此我對太極圖與易經的六十四卦產生濃厚的興趣，搭配上心靈成長的理論與方法之後特別受用，除了更容易清楚明白之外，糾結困惑時還能發揮指點迷津之效，難怪古人會用「太極圖」來代表那無法言詮的「道」。

無論是「養生主靈性按摩」、「律動/神聖舞蹈」、「易啟靜心」、或「寧靜的藝術」等工作坊，一定會掛上被我加上箭頭的「太極圖」，沿著外緣從下往上，來到頂點分為兩路，一邊是繼續延著外緣而下，形成一個大圓圈，完整圓滿的劃下句點然後進入新的開始。另一條路是角度稍大一點，走中間的反S線，落回原點，從新再來過。

這兩條路的前半段是完全一樣的，就像心靈成長都是從「自我觀察」開始去「瞭解自己」，觀察自己的行為舉止和起心動念，一路慢慢向上，必然會有所發現。而觀察過程中所「捕獲」的所有蛛絲馬跡，都幫助我們更深入的瞭解自己。

從觀察開始，到捕獲為止，我們走了一半的路，接下來面臨重要的抉擇，「接納」或「批判」、「允許」或「改變」、「持續」或「調整」，機械性的反應和有意識的反應之掙扎就開始了。面前這兩條路，我該如何選擇？一條是世俗的成功之路，一條是心靈的成長之道；一條是多年習慣的道路，一條是從未走過的小徑；一條安全容易但重複過去，一條危險困難能走向未知，我該怎麼辦？

沒有人能為我們的生命負責，同樣的我們也無法為別人的生命負責。只有自行決定才能無悔，負起責任才會無怨，所以「記得自己要的是什麼？」可以幫助我們做決定。

有決定就有對錯良莠，成熟就是在不斷的從「Try & Error」中吸取經驗，鍛練出對多錯少的判斷力，允許錯誤的可能發生並勇於承擔，成為能夠為自己生命負責的人，這就是個人內在質量的提升，這就是心靈成長的指標之一。

「太極圖」有人看到黑，有人看到白，有人看到黑白各半，也有人看到完整的圓。如果「我」就是太極圖，那麼我是黑多白少呢？還是白多黑少？我要的是非黑即白，還是有黑有白？我關切的是事情的成功亦或生命的完整？每次看著太極圖就像是在看自己，現在我身在何處？我要走到那裡去？目前我該做什麼？我能夠做什麼？然後我的行動就開始了。