30天习惯养成计划第二天

今天是 30天习惯养成计划 的第二天,我做了下面这些事情。

  • 6:30起床
  • 起床后喝一杯温开水
  • seven做一组唤醒动作
  • 刷牙洗脸,这个时候到了6:50
  • 在纸上用现在时鼓励自己的话
  • 开始我的晨间学习

今日所感

** 1. 如何保证工作时间的工作效率? **
早晨的时间确实可以保证高效的完成任务,但是在下午的工作时间明显觉得没有精神,工作效率很低,如何避免这种情况? 还是说下午应该安排一些不太需要用脑的工作?

** 2.尝试让自己停下来 **
以前的工作的时候总希望能够把所有的事情做完,结果就一直加班,到最后精辟历经,现在会有意识到在自己状态不好的时候让自己停下来,在合适的时间在继续处理相关事务。


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