牙疼怎么办？牙齿美白有困难？牙齿健康出问题怎么办？电动牙刷要如何选择？

起床刷牙牙龈出血、动不动牙疼、牙齿松动、牙缝长黑线、牙齿暗黄、口气不清新…大家是不是都有收到这些牙齿健康问题的困扰呢？

现在的生活里，大家对牙齿健康的问题越来越关注，频繁去牙科报道的人也越来越多。那么，我们是否对牙齿健康出现的问题做出有效的解决方法呢？相信很多人都有收到牙科医生的建议：好好刷牙，选择购买一款电动牙刷。

要如何好好刷牙呢，一般牙科医生的建议都是巴氏刷牙法。通俗点来说，就是把牙刷的刷毛插进牙缝里刷牙。首先，选择一把软毛牙刷，手握刷柄，把刷毛呈45度角指向根尖的方向，不要让刷毛弯曲。稍微用力，让一部分的刷毛进入龈沟，用相对来说比较轻柔的力量使刷毛颤动，水平方向，颤动10次。然后重新移动牙刷，大概1毫米的距离，刷2～3颗牙，每个位置刷牙的时间大概为30秒左右。最后，舌头的清洁也千万别忽略，不能漏刷了。

APIYOO 电动牙刷刷头

而电动可以清洁到传统手动牙刷清洁不到的牙齿死角，使牙齿清洁更加有效。而我们在选择电动牙刷的时候，牙刷的刷牙也需要我们去关注，像小编正在使用的APIYOO这款声波电动牙刷选用的刷毛就相对比较合理。能更好地清洁牙齿，呵护口腔。选择电动牙刷的时候，牙刷的震动频次也很重要，高频震动可以更好地深入齿间，做到全方位的清洁，从根本上呵护我们的牙齿健康。

APIYOO P7声波电动牙刷