小为为妈
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2016年5月 个人总结-《LEAN IN-向前一步》

文/小为为妈

(一)月计划完成情况

2016年5月 个人总结-《LEAN IN-向前一步》_第1张图片
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实绩：全部达成

（二）本月实绩

1、写作课

上2次写作课，完成5篇文章

《今天，我想谈谈读书》-写作课第一次作业，主题：读书

《我就是喜欢我自己》-写作课第二次作业，主题：孩子的独特性

《坚持好难》-写作课第三次作业，主题：坚持

《2016年5月个人总结-LEAN IN-向前一步》,写作课第四次作业，主题：个人月总结

《五月小为最爱绘本》，公众号发文，主题：孩子月总结

上写作课已经一个月了，坚持每周一篇的输出。课程的内容从写作本质、基础要点到如何丰富文章。就像Rita说的“课程的作用只有20%，其余80%还是要依靠自己”。其实所有的培训，都不能完全靠老师。老师讲的东西，更多是他自己的理解，而我们重要的是内化。

通过复盘，总结出：自己最大的问题是逻辑性差。无论写作还是说话，不能做到言简意赅，经常出现主次不明的情况。我以前的写作，没有提纲、也不懂文章结构，写得很随意，感觉更像流水账，主题也不明确。其实，这些写作的技巧是一方面，而另一方面的内容才是王道。如果没有平时阅读的积累，没有细心的观察，没有对事物深入的思考，脑子里就会感觉空，写出来的东西质量就很难保证。所以啊，我还需要大量的输入，加上刻意的定量练习，才能真正提高写作水平。

2、健身

每天8000步，完成KEEP课程

今年一直都没怎么运动，其他都是借口，说到底还是懒。每当我觉得自己近期不够努力，需要调整状态之时，我都会选择运动。因为它可以磨炼意志，修炼心智。在劳累的工作、学习间隙，做些运动，身心得以放松。而且凭借努力，坚持完成训练之后，我会觉得自己又进步了，这样不仅自信心有了提升，而且做事还少了份畏惧。

2016年5月 个人总结-《LEAN IN-向前一步》_第2张图片
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3、读书

本月读书8本，精读3本，泛读5本

精要主义（四星，精读）

非常喜欢的一本书，里面的很多观点我都很认同：切忌贪多求全、事事应允，秉承着“更少，但更好”。我现在还需要“抽身而退”，留出点时间来喘一口气，好好想一想，用这样的安静，去思考并成长。

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异类（三星，精读）

马尔科姆·格拉德威尔的书，跟《眨眼之间》类似，书中有大量的案例，感觉不枯燥。我最喜欢的还是一万小时定律，作者也提出没有“与生俱来的天才”。但我们更需要走出“舒适区”，在“学习区”进行大量、重复的训练，同时定期反馈，进行奖励。

社会动物（五星，精读）

之前很多人推荐过这书，但个人觉得书有点厚度，怕没有耐心读完。但一读上，完全觉得自己多虑了，而且有种相读恨晚的感觉。作者按照两个人的一生为线索，刻画出一条典型的中产阶级人生轨迹。随着男女主人公的成长，在每个阶段，抛出一些问题，然后做出专业的解答。豆瓣上有人说此书没有灵魂，我表示不同意，难道一本书只能围绕一个论点而展开吗？人性本来就是复杂多样的，它包含情感与理性、社会关系与个体选择、性格与智商等方面。所以，我感觉此书就是一本百科全书，把很多著名的理论贯穿起来，集中体现，耐人寻味。

意志力（四星，泛读）

拖延心理学（三星，泛读）

像间谍一样思考（三星，泛读）

沟通（三星，泛读）

“错误“的行为（四星，泛读）

非常喜欢的一本书，作者利用自己的一套逻辑，推翻所谓的经济学。我现在越来越喜欢这种有自己独立思考的书和文章，因为这正是自己所欠缺的批判性思维。文中令我脑洞大开的两点：一，人是厌恶损失，喜欢受益的。所以有些时候，我们换种说话方式，会更能令人接受。二，人是非理性的。因为每个人都有自己的心理价位和心理认同感。

2016年5月 个人总结-《LEAN IN-向前一步》_第3张图片
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4、TED

在MOOC自习室，每日一则TED，一共完成25个，推荐最好的10个。

《看透拖延症：你为什么会拖延？》

《一个你可能从未听过的职场建议》

《10个方法，让你成为更好的交谈者》

《如果人生是一本书，你会如何书写它？》

《少买一点…说不定会更开心》

《聚会时放不下手机？告诉你真实原因！》

《怎样才能快乐地工作？》

《工作和生活，你能分得开吗？》

《她今年71岁了，但她的心也行比你还年轻》

《四个故事，我们谈谈死亡》

《5个毁掉梦想的方法》

2016年5月 个人总结-《LEAN IN-向前一步》_第4张图片
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（三）本月总结

这个月，我总结自己是《LEAN IN-向前一步》。因为自从去年开始改变，到目前为止，也有一年时间。这一年，我确实成长很多，但感觉又走入一个瓶颈期，如果想持续进步，就必须平台突破。于是，我选择去上写作课，系统练习写作，提高自己的写作水平；我选择去上一对一口语课，真正和外教交流、聊天，提升自己的英语听力和口语；我选择每日看TED和读书，了解前沿的思想和理念，充实自己的头脑。其实无论看书，还是上课，输入仅是一方面。不停的大量输入，没有深入思考，就很难把学到的内容进行内化。所以我加上了定期输出，留出思考时间，每周一文，写读书笔记，进行每日总结，每周复盘。总结下来，我的变化就是在专业人士的指导下，持续输入，定期输出，是时候打破常规、推陈出新了。积极主动的向前一步，遇见更好的自己。

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