张贺120期亲子时间管理践行第78天（2019.12.16）

打卡累计总天数：204天

❤宣言:超越昨天的自己，做好今天的我！先处理情绪，再解决问题！（监督官：儿子）

❤孩子第三个30天目标（必选）：每天有运动：打羽毛球

❤家长第三个30天目标（推荐）：每天至少为减肥做一件小事：轻断食

❤加油张贺！践行打卡18/30（3）

1.早睡早起:9：45-6：55

2. 先吃青蛙：作业

3.课外阅读：20分钟

4.书写规范：语文听写有进步

5.运动：未完成

6.日记：完成

7.今日闪光点：

（1）今天写作业的效率特别高，超级棒！

（2）语文书写有进步，并且准确率有了大大的提高，超级棒！

（3）中午放学第一时间回家，棒棒哒！

（4）晚饭控制量，超级棒！

（5）今天做到了早睡，睡前还主动看《三国》棒棒哒！

8.爸爸的闪光点：雪天接儿子

❤儿子反思：今晚悄悄话，儿子给自己打6分，扣分原因是今天的数学和英语作业书写有退步，扣三分，中午之前只完成了一项诵读打卡，扣一分.下一步，作业认真书写，中午前完成两项诵读打卡任务.

❤父母教练检视：今天晚上儿子回来特别高兴，告诉我所有的作业全部完成，效率提高了很多，并且非常自信的拿出语文听写来，问我能得几个勋章，书写工整，准确率又高，我给儿子竖起大拇指，把勋章数直接翻倍，儿子非常有成就感.反思，在孩子取得一点点进步时一定要及时给予肯定和鼓励！多用正面的方法去引导他完成的更好.下一步，自己继续努力学习，提高自己的水平，在孩子需要时能够更好的帮助到他！