【0124读书清单】如何高效学习9

好好学习学习

1  潜力股巨大的自我教育

养成良好的学习习惯和方法一开始都会很困难，但是这些好习惯对于以后方方面面都有大有益处。

2  现在就开始吧

整体性学习没办法马上掌握，它是包含多种技巧的策略选择和运用，亲自去尝试和不断练习这些技巧，会给你带来很多学习上的改进和启示。

3  分析你的强项和弱点

花点时间问问自己在学习中，觉得自己最困难和最不擅长处理的地方是什么。

知道自己学习上的强项和弱点之后，就可以扬长避短，学习新技术以弥补任何不足。

4  从智力挑战开始

大多新方法一开始用起来都很费时间，智力挑战的目的就是养成新的习惯。

5  进行智力挑战的重要技巧

至少坚持3周。

一次只专注做一个。

比喻、内在化和图表法优先。

使用奖励材料。

6  记录下学习的过程

坚持写一句话日记，记下你的体会和感受，会帮助你坚持下来和解决练习中的各种问题。

7  建立良好的学习程序

好的学习习惯能让良好的方法策略发挥最大能量，也能节省更多时间，提高效率。

8  每天进步一点点

是每天学一点还是考前抱佛脚？

看起来貌似后者节约时间，可实际上前者才是高效率。

9  整理妥善学习材料

虽然建议一次学习就搞定它，但有时我们还是需要复习，材料越有组织，复习起来压力越小。

10  全神贯注地学习

学习时尽量找一个没人打扰的地方和时间学习，杜绝三心二意，包括不听音乐、玩手机或看信息等。