幸福实修Day59

幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～13-罗洁-余姚#

20170816（59/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日2朵玫瑰已采

今日3朵玫瑰

1.阅读

2.整理照片

3.陪伴

【幸福实修99天目标】

在99天里不醉酒

在99天里坚持喝奶昔

在99天里坚持早晚冥想

【幸福金句】#幸福实修#D59:当我们的关注点可以跳出对错看效果，当我们真正的可以看见孩子言行背后的情绪感受信念而不是陷在是非对错的评判中，在关系中，我们就和孩子有了更深入的连接和爱的流动，当孩子经验更多的被尊重被看见被允许被爱，她生命的能量会被真正滋养和绽放，会活出她真实的鲜活的自己，这才是生命真正的价值。

【梦境】无

【觉察日记】旅行后遗症，回来以后总感觉精力不济，做事情有点提不起劲，对觉察也是淡淡的。但是责任感又让我有丝焦虑，好像感觉这样拖拖拖，也不是个事，会被评价、被指责。生活中惯有的“活在别人眼里”的状态还是比较明显。