Louis_83c1
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2018.06.23周检视

我的90天目標回顧：

* 孩子自動化

* 跑步200K，減掉10%的體脂

持续学习：本周学习热情洋溢，学习了很多新软件的使用，笔记本电脑装了双系统，并且用了windows10系统。另外，本周利用坐车时间听了很多讲座，睡前时间听冥想。

放下手机，陪伴家人：减少了晚上睡觉前看手机。

运动：本周积极进行各种运动，但跑步公里数不够。

饮食：比较注意，有多喝茶，但晚餐吃太多。

下周目標：

1. 睡前不看手机，工作不玩手机！

2. 追回跑步公里数。

3. 晚上吃草！

图片发自App

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