亲子日记（2/100）

#宣言：

无限宝贝，我会和你一起成长！

无限30天目标：21:30关灯睡觉，7:20唤醒，7：30起床

妈妈30天目标：和无限一起早睡，四点半起床

孩子闪光点：

早晨愉快的起床，动作迅速

看到妈妈穿漂亮衣服，无限会真诚的夸好漂亮呀

读绘本时候积极和妈妈互动，好奇地提出许多问题

睡眠记录

1、早睡：上床时间：20：30 入睡时间：22：40

2、早起：叫醒时间：7:20 起床时间：7:30

3、睡眠时间：9小时

父母为提供打开书环境做了什么：

一本书读了40min

牛听听熏陶《甜心英语》

睡前选了这本书，《自控力童话》这本书真的很不错，晚上回来听奶奶说无限吃了好多零食，但是爸爸问起的时候，她说没有呀，然后爸爸说了一句：无限吃了就吃了，但是不能说谎哦，于是晚上选了这本书。

对她说勇于担当不推诿，说起了吃零食的事情，告诉无限要勇于承担，即便今天零食吃多了，明天少吃些就好了，但是一定要承担，无限说那我害怕呢，这点倒是跟我很像，骨子里有着不想负责任的因素，于是拥抱之后对她说，不用害怕，爸爸妈妈不会打你，依然爱你哦，只不过不想让你吃太多零食。她似懂非懂点了点头。

童言稚语

一副让妈妈和无限哈哈哈哈哈的图

妈妈，这个红色小妖怪好可爱好天真呀，哈哈哈哈哈

#父母教练反思#

易效能的时间管理记录表已经坚持7天了，将这7天数据统计之后发现睡眠时间太短，没有达到黄金两小时，另外很少在家吃饭，或者是吃饭的时间也没有好好的做记录，需要在这些方面进行改进。特别值得肯定的是，无限只要想睡觉，就会秒睡，也就一分钟就能呼呼呼了，当然了，不想睡觉就一直地说个不停。

躺在床上我们俩玩了手指游戏，玩了半个小时的样子我都困得受不了了，坚持着爬起来进行百日梦想打卡，没用五分钟就搞定了，回到床上脱衣服可以睡觉了，然后无限说妈妈我想拉着你的手睡，我就握着她的小手，一分钟她就安心的入睡了。

爸爸和我严肃的说起了无限在家里练习英语和舞蹈时候的不认真，妈妈又有点儿嘴硬了，说是家里没有氛围巴拉巴拉。事后一回想确实如此，总是让无限想着为了打卡去学习，怎么能提高积极性呢，还是得玩儿起来，开心的边玩儿边学习，妈妈在游戏力这方面还有很远的路要走，加油。

昨天我因为自己的拖延，买了高铁票又退了，然后损失了29元钱，这就是花钱买教训，以后不管是生活、工作还是育儿，一定拒绝拖延。说了一百遍，但是依然还是会走原路，有觉知的去改正。早晨用五到十分钟想想这一天需要做的事儿，下班的时候进行复盘还是非常值得肯定的，昨天没有阅读，今天一定不能落下了。