0304读书笔记：关于成瘾与其它

今天翻读的书是：

1、《解开成瘾之谜》（作者：戴尔·沃勒）

2、《为什么我们会上瘾：操控人类大脑成瘾的元凶》（作者：【美】迈克尔·库赫）

3、《生存实验》（作者：王晋康）

1.《解开成瘾之谜》

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说是一本书，但从篇幅看，它也就是一篇中等长度的文章而已，充其量也就是一篇类似于微信自媒体文章的文章。

而且，里面所谈的都是些很表面化的东西，也是老生常谈的东西，并没有多少创见。

这一本，强烈不建议阅读。

2.《为什么我们会上瘾：操控人类大脑成瘾的元凶》

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这本书和昨天看的《愉悦回路》对于成瘾的理论和观点有相似之处，可以参照着看。

《愉悦回路》除了讲成瘾的基本机制之外，还分别对几种主要的成瘾现象做了分析。

作者认为，这些成瘾的生化机制也基本上是一样的。分开讲的时候，作者侧重讲相关的不同实验，以及从这些实验中发现的具体生化现象和心理现象。

而《为什么我们会上瘾》则主要围绕药物成瘾这一方面来做更为深入探讨，对其他成瘾则只是顺带提及，作为补充和参照。

因为在作者看来，成瘾虽然有各种不同表现形式，但是它们的大脑生化机制却是一致的。

而药物成瘾是各种成瘾中危害最为严重的一种，也是最难戒除的一种，所以作者主要拿它来探讨。

这本书作者本身是一个非常资深的科学家，整部书结构和论述都非常严谨。如果是对成瘾行为感兴趣，这本书是值得一读的。

里面有些观点和实验，我觉得可以套到我们平时的一些行为上去借鉴、运用的，这个改天再细讲。

3.《生存实验》

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这是一部短篇科幻小说集，里面包含两部短篇，《生存实验》和《水星播种》。

今天到此刻为止只看了《生存实验》全文和《水星播种》的不到一半。

从《生存实验》来看，着应该是王晋康早期的作品，内容简单，主题粗糙，技巧较稚嫩。这一篇不推荐读。

《水星播种》还没看完，明天再说。