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20170724每日一翻

为什么你应该管理你的精力而不是你的时间？

Lisa Congdon的生活十年以来像一盒沙丁鱼罐头一样被塞的满满的。每天同时处理5-20个项目，在波特兰和俄勒冈州之间来回工作，这位艺术家和作者恨不得将她工作的每一分钟都塞满大大小小的事。

终于，在她这样忙碌了十年之后，她的身体终于在重压之下出现了反应：长期慢性背痛，上脊椎疼，头疼开始找上门来。

“我每天带着焦虑醒来，感觉到胃里一阵阵紧张，我的睡眠也不好。”她说。

我们中的很多人都感到我们的时间不够用，每天要处理的任务越来越多。本来预计几分钟就能完成的任务经常能被拖延到几个小时，而其他的任务陆续堆积成山。

对很多人来说，最佳的解决方案只能是每天工作到深夜，并且在周末也得工作。这让我们身心疲惫。但是如果把工作的时间缩短，能然我们做的事情更多吗？

时间管理的秘密

之前，Congdon经常每天从早上八点一直工作到下午7点，中间没有任何休息。

这是一个很容易就能掉进去的陷阱。每天固定工作八小时以上，这个观念根深蒂固，因为我们觉得这样就能让我们的同事和老板对我们印象深刻。但是实际上，即使传统的早九晚五的工作方式也对提高产出工作量没有什么作用。

be packed like a can of sardines: 被压缩的像一盒沙丁鱼罐头

Juggle between 玩杂耍

Portland 勃兰特

Oregon 俄勒岗

squeeze 挤压

symptom 症状

chronic 慢性的

pit 洞，坑

drill into 钻入

conducive有益于……的

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        哈哈，清明节放假回去了一下，真是太好了，回家的感觉真好啊！现在又开始出差之旅了，又好久没有来了，今天继续Oracle的学习！      这是第七章的学习笔记，学习完第六章的动态SQL之后，开始要学习子程序和包的使用了……，希望大家能多给俺一些支持啊！     编程时使用的工具是PLSQL
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