孩子迷恋游戏、近视、多动、体弱、成绩差，怎么破？学站桩的8大好处，家长必看！

站桩不仅仅能治当下成年人的多种慢性病，作为青少年，读书要趁早，站桩，更是这样，越早学习越好，一旦学会，养成习惯，花季少年青春无敌。

站桩至少带来8大好处，简述如下：

一，调整身形。

因为经常背书包，看手机，看电视，打电脑游戏，不少孩子年纪小小身材就走样了，孩子们中间出现各种各样的问题，比如斜肩、脊椎不正、弯腰驼背、阳刚气缺乏，体型肥胖，要不就体型偏瘦，在一群孩子中，找出挺拨匀称的不容易，再找精气神足阳光满面的就更难了。

二，提高专注力。

站桩要调身，调息，调心，讲究松，静，静能定，静则生慧。这种静，不是让孩子不说不动那种了无生气的静，静中有动，动中有静，身体内部产生勃勃生机，注意力由外转向内，搞干扰能力增强，随着专注专心能力的提升，学习成绩自然上去。

三，提高智力。

想孩子学习好，脑子要好用，也就是聪明才智，那需要补充能量，这可不是说吃什么补品药品就能补充好的，这种能量就是传统养生中的炼精化气，炼气化神，还精补脑，增长智慧。（注，这里的气是指元炁）

四，心神安宁。

作为孩子，天性好动，喜欢说话，静不下来，因为人体本来就是心猿意马，不要说孩子，家长又有几个经过这方面学习和训练，如何收慑心神？只有按照一定的方法，训练到身心合一，这样才能六神有主，让灵魂跟上脚步，学习时才能真正的学进去，效率大大提升。

五，身体健康。

目前流行的都是西方的各种体育锻炼，说实话，大多是戕生运动，杀敌一千自损八百，都在不停的损耗精气神。

虽然孩子还在长身体的阶段，还没到走下坡路，但总是消耗和遗漏精气神，不能自然而然的生长，身体会出现各种问题，各种各样的慢性病，身高不理想，体重不理想，成绩不理想，不一而足，家长也没好的办法，到社会上求医或者补课，也难尽人意，因为都是治标不治本。

纠偏补漏是要讲方法的，通过站桩调理，身体健康了，疾病去根了，才能学得轻松，将成绩赶上去。

六，预防近视。

近视眼是通病了，初中和高中学校里，一个班的孩子，近视的孩子占大多数。传统中医理论，肝主目，现在的小孩普遍近视，和食物、和生活方式有关，看电视、看手机、学业繁重，久视伤肝，肝肾同源，长时间下去，肝肾亏损，有些家长只能给孩子服用补肾的汤、保健品、中药等，但也无法阻止越来越多的孩子近视。

说真的，补足肾气，保护好肝肾功能，才能有效预防近视，最方便有效的还是站桩，没有之一。

七、恢复自信。

自信，就是能找回自我，知道自己的生命的真实意义，孩子普通精气神弱，恢复自信方面，靠社会和外界，是做不到的，只有自己静下心来，才能体会到自身和外界的关系，自己的本质，一旦有了体验，就会产生自信的力量，有了自信，就会自尊自爱，自强不息。

八、提高学习能力。

成绩好的学生，要能做到眼到手到心到，眼、耳、鼻、舌、身、意，这6种触觉都能集中到课堂和书本上。这方面家长很少学习，绝大多数的孩子更不知道，想学习成绩好，这可不是天生就能做到的。

怎么办？可以通过站桩，经常训练，能进入专一忘我的境界，读起书来，专心致志，一目十行，过目不忘，激发孩子的潜力，学习书本知识方面，能产生神奇的效果，成绩相对过去定会有质的飞跃。

有这么多好处，那么，孩子会好奇，家长也更希望孩子早日学会站桩，将学习搞上去，将身体锻炼好，应该如何做呢？

天惠敬老师的建议是，站桩虽好，一定要有引路人，就是找到好的老师，专门进行培训，尽量不要让孩子自学站桩，这样容易走弯路，任何事情都是有两面性的，只看到好处，以为触手可及，那就想当然了。

站桩锻炼有关卡，而且不止一处，最好是在站桩多年有收获的老师指导下进行。成年人各方面思想成熟，抗挫折能力强，试错了也没关系，孩子，可是家庭的未来，一定要有找到好的老师引路，打好基础，保证少走弯路。

家长让孩子学站桩的目的很纯粹，就是身体好，学习好，至于其它更多的好处也是顺带的。

要做孩子的指导老师，不光在站桩方面有成功经验，也要求懂教育学，心理学，还要有教育孩子实践经历，教过别的孩子，教过自己的孩子。

家长们记住教育孩子方面不要操之过急，因为期望越大，可能失望也越大。

站桩界有句话，要有机缘。资质不够的人因为不相信，就没有机缘，而机灵聪明的可能会一点就通，但也容易聪明过头，自行其是，这样可能违反规律，反受其害。

学习站桩，不坚持不努力难以受益，另外要避免过犹不及，只有适中才能受益，这也是中庸之道的真实反映。

莫等闲，白了少年头。家长们，始终会为了孩子身心和学习而操心，可细心留意周围青少年站桩培训的信息，孩子学会坚持下去必将受益，才能早日走出家庭教育的误区，切实摆脱教育子女漫长过程中的各种烦恼和困境。

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