吃饭的情绪事件疏导

我在吃饭，我一个人做在有四个位的桌子前。

来了一群客人，服务员过来问我，是不是一个人，如果是一个人的话，就让我坐到旁边的独坐上，把这个位子让给他们。

我觉得很不舒服。

那种感觉是不被尊重（就好像我在大庭广众之下被撵到另一个位上一样，那种感觉特别不舒服）

，被隐隐的指责（这是潜藏的。你看你这个人就是不自觉，你一个人，就应该坐到一个人的位置上。你却偏偏要做到四个人的位上，你这不是等着麻烦那一趟嘛）

我的建设性想法:服务员只是想让大家都有座位坐，那波顾客四个人，他们需要坐在一起，服务员只是来向我客观的说明情况，并没有强制我把位置让出来，当我说，我现在是一个人，一会儿还有俩同事过来的时候，她就不再说那么多了，那四口人也去另一边找位置做了下来。

他们也是理解我的。

只是我自己太过敏感，于是就采取了防御的做法，找了个理由，没有给他们让位。