我的每一天～人与人的区别

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昨日做下的事：

去参观北京798艺术区。

自学一点健身知识，并按学到的进行健身锻炼。

模拟实战练习散打，练双截棍。

写一篇日记总结，编一篇游记。

工作发单做销售。

对一些事情的考虑：

北京798艺术区

798艺术区，是由一片废弃包豪斯风格工厂上发展起来的，在这里你能看到四处穿行的工厂管道、破旧的烟囱，也能看到充满艺术气息的展览馆、时尚的年轻人，这里仿佛就是工业与艺术、老旧与时尚的融合地。

这里展览馆、艺术品商店、咖啡厅、酒吧，都为这里增加了高尚的氛围，特别是处在酒吧咖啡厅里打扮好贵交谈的人，更是如此。“要是将来能混到这种程度，那就算是很大的成功了！”这是我当时的感叹。

去了几个画展、铁器展、铜器展、艺术品商店，这么一圈转下来，觉得对艺术有了一点自己的感受，它带给你的就是美感的享受、以及背后深刻意蕴的探寻，它是上层人士才懂得欣赏、有能力欣赏的东西。

学习健身知识

得到的几个有意思的点：

初学者来说一个部位3-4个动作就可以，到高级阶段时，一个部位的训练动作可以增加到8个。

组数是指每个动作所做的组数，一般初学者2-3组就够了，中级阶段4-6组，高级阶段8-10组。

每组次数这个概念非常重要，次数是一定重量的哑铃每组最多完成的次数。一组6次以下用于提高力量；8-12次用于增大肌肉块；15-25次以上用于提高肌肉分离度，雕刻肌肉线条；25次以上用于减脂。

今日要做的事：

邀约客户进店体验，问自己上一单怎么样了。学习健身知识，按健身知识健身。练双截棍，练散打。考虑考虑去恒山的事。想想这几天去哪里，怎么安排。写一篇日记总结，编一篇游记。拉人扩建新生群。