22天行动营复盘

加入行动营之前的自己，生活，工作和家庭的状态是忙碌，焦虑，人生好似一团麻，想要的又很多，觉得哪里都重要，无从下手，无形之中越来越多的抱怨，让自己更加烦躁。

通过公众号看到行动营招募，决定试一试，递交材料，层层筛选，终于通过，心中石头落地。进营第一天，看到小伙伴们的自我介绍，心里真是有些害怕，大多都好厉害，第一反应是为自己捏把汗，担心自己完不成任务，虽然我意识到了写作的重要性，但是真正写起来真心困难，写不出，怀疑自己内心缺的太多，平时是说的太多，做的太少。

预备营的三天里，看到有小伙伴由于工作时间的关系暂时离开，我也有念头想离开，只是一闪念，还是果断的选择留下，想想当初为什么会来行动营呢？因为懒，怂，拖延症，对了，就是要治这些病，如果不对自己狠一点，真的没救了！

正式营开始后，第一天的打卡文章是《微习惯》，心里窃喜，不难，很快写出了第一篇文章。评论里面小伙伴们的点赞和互动给了我更多的信心，也感受到行动营是一个充满正能量，相互帮助，积极利他的团队。每次听到筝连长治愈系亲切的声音，就觉得生活可以是轻松的过，没啥解决不了的事。

不知不觉22天过去了，到了结营的日子，复盘参加行动营给我最大的启发是：很多事情不是你不想，而是你不知道。比如读书的正确姿势？我的情绪为何总被他人左右？为什么总是焦虑等等，在行动营里都找到了答案。

在这里最感动我的是：做小当家的那天，我的搭档栋仔为了策划当天的节目，一直不断的跟我沟通，那天工作上出乎意料的忙，好多时候信息来不及回复，栋仔几乎承担了全部，没有一点抱怨，那天我真的好惭愧，也从她身上学习到了担当，既然选择了就要尽心尽力做好。

邂逅了1%的收获就是有所得。22天里，每天的晨读材料和15个直播给到了我们太多的方法和技巧，只是这些还需自己慢慢消化，对我改变最大的有一下四点：

01，心态。不抱怨了，真正造成问题的不是人本身，而是对问题的观点看法。我们要努力改变的是自己对事物的信念，看法和期待，而不是去改变别人，改变环境。认知到这点，就不会钻牛角尖。

02，情绪。不那么焦虑了，拆解目标，零妙思考法，专注力，慢思考这些都是让自己慢下来，从简单到难逐步去做，不被动等待而是要积极寻求外界的反馈，避免自己陷入假想的漩涡。

03，人际关系。适度的依赖让我们走的更近。没有谁能像一座孤岛，在大海里独居，每个人都像一块小小的泥土，连接成整个大陆。不要认为依赖他人等同于自己无能。链接牛人，适度示弱，选择求助，学会变通，让我们走得更近，达到共赢。

04，写作。一直觉得写作离自己很遥远，书读得不多，也从来没做过笔记，但又知道写作对于生活工作的重要性，最明显的一点就是可以说，不会写，每天的打卡材料都会读上好多遍，坚持打卡，到现在也可以写出500字，相信坚持写下去还会越来越好。

在行动营里，每天有很多的感动，老铁们的相互鼓励，支持。打卡文章的点赞，评论。管理组的帮助和付出，更感谢猫叔为我们找来这么多牛人分享，干货满满。牛人都这么努力，自己还有什么理由偷懒。

现在的我不再迷茫，每当感觉自己要焦虑时，就拿出纸笔，一步步问自己为什么，找到根源，直接去做！老公说我越来越自信了，我也觉得自己的眼神越来越坚定了。

行动营结束了，也是真正改变的开始，为自己制定了3个新计划：

01，每天固定时间看书一小时，做笔记。

02，复盘当天发生的事，每天记录当天的成长和改变。（具体到事情和地点）

03，坚持做以上两点。

加入行动营是我逆袭的开始，心中有很多美好的憧憬，不久的将来，一个个都会实现，对自己狠一点，让自己变的更优秀，去认识很多的朋友，。先完成，再完美，做，就对了！