晨间日记

文/小包总。            2018.3.02星期五

复盘复盘130天

a区

关键词：运动健身、硬本领构建、人际交往、家人情感交流

b区

运动健身：

1)高抬腿:100个高抬腿，用时15分钟，坚信坚持的力量

2）跑步：早上晨跑2.43公里，用时20分钟，

3）卷腹：30个卷腹运动，用时6分钟，身体有点不适

2、硬本领构建

1)练声：口部操练习，11分钟， 普通话字词练习，7分钟，绕口令练习，6分钟，古诗词练习，3分钟，新闻稿件练习，15分钟

2)阅读:社群营销与运营学习用时1.5小时，希望把学习到的理论知识慢慢实践，

3)社群管理：给精英汇的小伙伴进行早起排行榜，最近一直不能上榜！

人际交往

1）社群管理交流:昨天晚上是元宵佳节，被思宁姐邀请到她的思宁大讲堂听了一场关于如何克服“年后综合症”的分享，听课内容主要总结以下几点：第一，给自己设立一个清晰的年度计划，一个清晰的目标；第二，安排好每一个时间，每一个行程，让自己充实起来；第三，加入一个积极向上的一个社群，然后让他们一起带动你一起成长，一起进步。

2)写作社群的交流：昨天的写作组组长晶晶问我为什么坚持写作，我坚持写作是因为我上次说过微软全球执行副总裁、微软人工智能及微软研究事业部负责人沈向洋在LinkedIn发表文章就重申在AI时代，写作和深度思考的重要性。沈向洋指出，写作就是思考；还在坚持写作和分享深刻见解的工程师越来越少了，但只有写作和深度思考才能引导整个行业做出真正的创新。他号召读者每周写500字的文章，“为了你自己的成功，为了你的公司，为了行业的进步——开始写作吧”。

3）家人情感交流：昨天是元宵佳节，所以给妈妈打了电话问候她们，感觉平时跟家人沟通很少，这方面以后加强！