周检视（9/9-9/15） 刘颖

1-3个月目标：  1:极简思维初步形成：a物品断舍离 b思维训练：欲望，表达的极简学习与尝试 c信息（社交，资料，网络）筛选

2:OF和印象笔记精进，PPT：点搜问，学习

3:孩子自动化：a自律-减重至59kg；阅读；跑步15km/周 b生活习惯培养：温和而坚定 c幼儿园及英语的作业按时保质完成

4:学会开车，周末自驾游（阶段性成果）

上周目标：阅读️4分；跑步15km/周✅；整理厨房和阳台✅；自动化每天进步一点点✅周末开车出去郊游❌；减重❌

图片发自App

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本周关键词：阅读训练；班会筹备；中秋节；大扫除；迪卡侬装备；辰辰生病；每日三赞；每日六省

1、日历：有没有爽约或更改日历事件-没有

2、清单：有没有做到要事优先？本周完成了哪些事项？-PNAS思维准备班会

3，幸福时光/巅峰体验：

1）家庭/亲子：继续陪伴孩子阅读和写字，他能够说报菜名，进步不小，老师也说进步很大！足球课看出来孩子很认真，努力；看到孩子发光点就使劲夸讲，辰辰受用！

2）家庭大扫除：孩子生病没有安排出去玩，一直没有实践的整理终于动手了，老翁率先收拾厨房，休息后又收拾阳台，真不错，大原则就是扔扔扔！厨房现在是自己想要的样子！多余没有用的东西占用空间就是负能量，留下来的就要让他发挥作用！接下来是我继续断舍离我的衣服！

3）老翁喝酒：本周只有1次出去喝酒，也没有喝多，坚持两个星期了！

4）周二膝盖疼去做了恢复，种草了力量训练，于是迪卡侬装备买起来

4，事件与反思：1）整理实践：完成了厨房和阳台的收拾，垃圾有10kg（汗）赞自己：老翁是大扫除的功臣，厨房终于呈现出想要的样子；阳台的鞋柜也舍弃了；多余物品不能占用有效空间，不使用发挥作用就是负能量；明白这个道理后就舍得断舍离了！

2）班会筹备：很大家一起配合完成了班会的筹备，顺利完成！大家默默地付出，相互配合，鼓励和帮助是我收获最大的点，一起协作做事情是增强团队凝聚力战斗力的好机会！感谢自己参与了筹备，感谢大家的配合！

2）新增：每日三赞，家庭教育群学习了每天三赞，自己也模仿烂开始；坚持下去找家人的有点；

  听了付娆的每日六省分享再重新听音频学习，自己也设闹钟提醒，先被动培养希望成自然！

5，学习/效能：本周一起听了孩子音频课

6，事业：电池可以生产了，亚克力也出了

7，习惯检视：没有管住嘴，体重失控，周末又吃回纳豆和辣白菜，这就是我的反思力与行动力！

8，孩子自动化培养：找孩子兴趣点，我要听专家的，科学的培养他，事半功倍是目标！汽车漫画史，他很喜欢学习；乐高一起插起来，他也可以专注；我要学习耐心与观察！

9:家庭会议：

10:下周目标：阅读完成；跑步5km/次；整理床上用品和电脑资料；自动化每天的进步；周末开车出去郊游；体重减重59kg