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#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修11班~03 MM 杭州#

20170915(18/30)

今日三朵玫瑰

感受爱

阅读打卡

早睡早起

【幸福实修目标】

目标1:每天阅读打卡

目标2:每天控制好自己的情绪

目标3:早睡早起

【幸福金句】#幸福实修#比寻找温暖更重要的是让自己成为一盏灯火。

【觉察日记 】觉察日记:很多时候觉得自己想太多、权衡太多,买东西是这样、选方案也是这样,可惜没有现成的事物是为我而量身定制的,没有事是十全十美的,久而久之便成了纠结甚至选择恐惧。发现这个问题很是困扰,小到事物大到人生。

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